再加两句，降血脂，保睡眠。

忌口，喝水，减肥，运动，睡觉，降脂。就这六点，具体怎么做，自己总结吧。

请仔细阅读本吧关于通风治疗的帖子，找不到直接找吧主要。如果你康复了，请回来对吧主说声谢谢，不枉人免费帮助你了。

现在300左右，高尿酸夜里发虚汗的。我就是这表现，半夜醒了冒一身虚汗。如果没有，尿酸一定是正常的。

关于啤酒海鲜，我不想去验证了，这辈子我都不会啤酒海鲜，伤身啊。啤酒火锅我已经验证过了，足够了，我这辈子最多就是这个节奏了。不作死就不会死，我当初如果注意点，现在啥叫通风可能还不明白呢。

你确认是通风？

如果你是个胖子，就不要在这里提问，先减肥到正常再看。很可能你也不需要再这里问什么了。

整整一年啦，通风好了，人却没有进步。谢谢通风，让我明白，坚持和克制比放纵对自己有益的多。通风走了，原来那个懒惰贪图享受的自己，也走了。各位，都加油吧，一切皆有可能，能决定自己命运的只有自己。

啥叫痛风？早已忘记，偶尔来顿啤酒海鲜，小事小事。我承认我是拉仇恨来了。

所有饭局结束，平安过了这个小长假，当然海鲜小龙虾是难免的，每天一顿酒，真的不想这样，纯属应酬。提醒各位，年轻的病友应该多调理，管住自己的嘴胜过吃药。

一年零三个月了，这是国庆节大鱼大肉过后的值，真的治愈通风啦。

多看精华帖，打针太伤人了，比吃药副作用还大，很多医院都不负责任，你不康复，没事来打针他们多挣钱。除去先天遗传，大部分通风都是吃了不运动造成的，你也许会问，为何别的胖子没事？只能理解为咱是通风易患人群。即使如此，咱也可以通过自己调理试试，到底能不能康复，看命了。你先减肥，胖是万病之源。在基督教里，肥胖贪吃是7宗罪之一。先减肥，减不下去，估计病好不了。剩下遵循通风真言，大概率会好。

440，370。低尿酸就发作了。