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回复：女生腿部肌肉发达，举脚架110KG无压力，请问怎么瘦腿?

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向春丽发展多好
IP属地:山东来自iPhone客户端82楼2016-04-12 19:00
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    腿举架110kg 还不如20kg的杠铃深蹲 那玩意是斜的 等于省力杠杆
    IP属地:湖南来自Android客户端84楼2016-04-13 15:31
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      我大腿围57
      IP属地:山东85楼2016-04-14 09:16
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        比我一个大劳爷们都结实
        来自Android客户端86楼2016-04-14 09:36
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          多做拉伸运动，你跟我腿一样粗
          来自Android客户端87楼2016-04-14 20:55
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            我以前也是练短跑的，拉筋很重要！跑步姿势很重要！短跑脚尖着地的习惯要改！！！一定要脚跟全脚着地！平时多按摩，多泡脚！多放松，捶捶捶
            来自Android客户端88楼2016-04-14 22:21
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              绷紧后捏不起来我只在单车四十分钟后会这样子，就算不绷都捏不起来。整只腿(小腿)，都放松不下来。
              来自Android客户端89楼2016-04-15 04:31
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                硬如铁石。
                来自Android客户端90楼2016-04-15 04:33
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                  没关系，我不嫌弃
                  IP属地:四川来自iPhone客户端91楼2016-04-15 07:50
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                    不要廋了吧，肌肉是力量的源泉
                    来自Android客户端92楼2016-04-15 07:53
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                      忍不住笑了半天
                      IP属地:陕西来自Android客户端96楼2016-04-15 13:31
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                        改练长跑
                        IP属地:上海来自Android客户端97楼2016-04-15 13:32
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                          结实，不知手臂如何，我的是不是太细了
                          来自Android客户端98楼2016-04-15 15:52
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