【图片】【日记】160418|既然选择了，就坚持到底！【减肥吧】

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【日记】160418|既然选择了，就坚持到底！

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之前的帖子太乱了，这次好好记录重新发一个，就记录每天的饮食和运动吧！
减肥不知不觉一个多月了，慢慢减了13斤，现在是58.6，而我的终极目标是50kg，还有很长的路要走，今年一定要瘦下来！随便镇

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-04-18 10:36回复

减肥没有什么捷径，只有少吃多动，这是真理

3楼2016-04-18 10:38

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今天的早餐，自制三明治，吃了一半，另一半是中午的～

来自iPhone客户端4楼2016-04-18 10:39

早上吃的有点少，饿了~~吃一颗糖。坚持一下马上就要吃午饭啦！

来自iPhone客户端5楼2016-04-18 12:05

午饭啦！自制三明治半个，还有炒莴笋叶

来自iPhone客户端7楼2016-04-18 12:21

就是隔夜的菜没有当天做的好吃，怎么办呢？好纠结

8楼2016-04-18 12:22

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今天的晚饭是油桃和小番茄，吃这点就饱了~

来自iPhone客户端9楼2016-04-18 20:39

这是今天的运动，懒得跑了，快走了一个小时

来自iPhone客户端10楼2016-04-18 20:40

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总结一下：
早餐吃了一个自制三明治，一瓶养乐多，一块曲奇
午餐是一盘莴笋叶，一个自制三明治
晚餐是一个油桃，一些小番茄
运动快走一小时

来自iPhone客户端11楼2016-04-18 20:43

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早餐依旧~今天做的不错！

来自iPhone客户端12楼2016-04-19 09:04

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对了，今天的体重是58.5 轻了0.1

来自iPhone客户端13楼2016-04-19 09:05

楼楼求带

来自iPhone客户端14楼2016-04-19 09:45

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今天午饭好好吃，南瓜包也好香，感觉没吃够啊

来自iPhone客户端15楼2016-04-19 12:29

额，南瓜包热时间长了，咬一口烫着嘴了，长了个泡T-T

来自iPhone客户端16楼2016-04-19 12:33

我也玩薄荷

来自iPhone客户端18楼2016-04-19 18:53

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