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【心理咨询】谁知道怎么回事

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每天晚上入睡至少都要半个钟,而且太早睡不下。脑里各种天马行空的事情走一遍
我的记忆里很快入睡的情况只有2,3次。
哪怕通宵过后我都会洗完澡然后才睡觉,也不是立马就能睡着,睡觉还喜欢盖被子无论春夏秋冬,裹得很严实。


来自Android客户端1楼2016-04-24 18:24回复
    没人。
      |•ˇ₃ˇ•。) 众里寻Ta千百度,那人却在优衣库       --来自助手版贴吧客户端


    来自Android客户端2楼2016-04-24 18:29
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      不知道是不是这个第二个原因“虚性亢奋”。同样是心火导致睡不着觉,它的表现是躺在那儿就烦,睡不着,起来又做不了什么事情;或者不停地想事,把世界各地的事都想一遍,但这些事跟他又没有关系。这种人还表现为手脚心发烫,并且他们的舌头伸出来也是红的,但是他们的舌头上没有舌苔,中医叫“地图舌”,比较严重的虚火把他们的*都熬干了,伸出舌头,一点舌苔都没有,像镜子一样光亮,这种我们叫做“镜面舌”。这种情况属于虚火,不应该去泻火,而应该去滋阴,滋补一些阴血。我们用一些相对来说寒性、凉性的滋补药,比如鸡蛋黄、阿胶,起到滋补益阴的作用。另外,可以给这些人炖一些鳖汤,也就是王八汤,也有滋补心阴的效果。
        |•ˇ₃ˇ•。) 众里寻Ta千百度,那人却在优衣库       --来自助手版贴吧客户端


      来自Android客户端5楼2016-04-24 18:39
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        回复 dxa572862121 :跟你一样


        来自Android客户端8楼2016-04-24 19:09
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