嘴唇变紫黑色【俯卧撑吧】

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嘴唇变紫黑色

请问大神们，为什么做俯卧撑后嘴唇变紫黑色。
前面几组不会，就最后三组窄距的后面3个，对着镜子看的很清楚；
第一组；宽距；13
第二组；宽距；13
第三组；宽距；13
第四组；标准；12
第五组；标准；12
第六组；标准；12
第七组；窄距；12
第八组；窄距；12
第九组；窄距；12
动作基本标准，下去时吸气，上来时呼气；

送TA礼物

1楼2016-05-09 18:30回复

没人来看看呢

2楼2016-05-09 20:28

3楼2016-05-09 20:29

真心求解！

4楼2016-05-09 20:30

大神哪去了

6楼2016-05-09 21:25

就没个靠谱点的。

10楼2016-05-10 16:29

吧里就没有和我一样遇上这种情况的吗？

16楼2016-05-10 20:43

第一组；宽距；12
第二组；宽距；12
第三组；宽距；12
第四组；标准；12
第五组；标准；12
第六组；标准；12
第七组；窄距；12
第八组；窄距；12
第九组；窄距；12
中午饭前做了下，感觉比上次要好点，呼吸要均匀，不能憋气。

17楼2016-05-13 16:34

第一组；宽距；12
第二组；宽距；12
第三组；宽距；12
第四组；标准；12
第五组；标准；12
第六组；标准；12
第七组；腰间；12
第八组；腰间；12
第九组；腰间；12

18楼2016-05-15 19:02

第一组；腰间；13
第二组；腰间；13
第三组；腰间；13
第四组；宽距；30
第五组；腰间；13
第六组；宽距；35

19楼2016-05-16 11:05

第一组；宽距；20
第二组；宽距；20
第三组；宽距；20
第四组；同肩宽；20
第五组；同肩宽；20
第六组；同肩宽；20
第七组；夹腰；12
第八组；夹腰；12
第九组；夹腰；12
共用时30分钟。

23楼2016-05-17 21:04

第一组；宽距；12
第二组；宽距；12
第三组；宽距；12
第四组；标准；12
第五组；标准；12
第六组；标准；12
第七组；夹腰；12
第八组；夹腰；12
第九组；夹腰；12
前七组之间休息30秒，后面两组间休息超过一分钟。
做完第七组用时9分钟。

24楼2016-05-19 16:50

一组宽距；40

25楼2016-05-20 22:04

第一组；宽距；12
第二组；宽距；12
第三组；宽距；12
第四组；标准；12
第五组；标准；12
第六组；标准；12
第七组；腰间；12
第八组；腰间；12
第九组；腰间；12
前六组之间休息30秒，后面三组间休息一分钟。
总用时15分钟。

27楼2016-05-24 12:15

第一组；宽距；12
第二组；宽距；12
第三组；宽距；12
第四组；标准；12
第五组；标准；12
第六组；标准；12
第七组；腰间；12
第八组；腰间；12
第九组；腰间；12
总用时23分钟。

28楼2016-05-26 18:16

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