42天，昨晚竟然不仅仅梦见了吸烟，还特码梦见了吸粉，也是吓得够够的。白天烟瘾来的不频繁啊，也不强烈啊，有时候一天都能忘记了我在戒烟。一天都没吸烟的想法。。为啥还能做这样的梦啊

戒烟54天，目前不上班在家的时候完全想不起来抽烟，但是到单位了，同事们抽，心里还是有丝丝的渴望的。

戒烟73天，偶尔还是想抽，生理烟瘾没有多大的感觉了，主要是心里想抽，昨晚又梦到抽烟了，喝完酒，下雨天，特别累的时候，心情起伏特别厉害的时候，都想抽烟。。

80天了，还在坚持，最大的感觉就是烟瘾易戒，心瘾难戒。做梦抽烟最近是经常的事

101天了，讲真，闻到烟味还是怀念，但是克制自己不抽烟很轻松了，烟瘾感觉没有了，心瘾还有。101天，我还在坚持！

戒烟152天，平时再怎么忙怎么累，怎么急躁，心情不好，心情超好等等心理活动波动起伏比较大的时候，都想不起来抽烟。但是喝酒就不行了，喝酒特别想抽烟。但是都能忍着不抽，顶多是小伙伴点上一根，我放在鼻子底下闻一闻。戒烟后体重增加了十多斤，酒量下降的厉害。但是不咳嗽了，痰也少了很多，右胸口不在莫名其妙的偶尔疼一下了。嗯，我还可以再继续坚持。

建议多喝水和适当运动，烟瘾来袭第一时间打开贴吧学习。长痛不如短痛，下定决心戒了它，无烟真心好。戒过烟的都知道无烟的日子无比快乐 加油。戒烟388天的猪猪侠🐷

加油，帮顶

戒烟182天了，有时候怀念抽烟的日子。但是心理烟瘾没有那么大了。不知不觉戒烟半年了，好快的样子。还能在坚持坚持。染上烟瘾的那一刻，就要无时无刻在与烟瘾斗争了，当初抽烟不后悔，现在戒烟依然不后悔。努力！加油！

戒烟231天了，生理上的烟瘾早就没有了，心理上的烟瘾却越来越强，也可能是因为最近过年，聚会，叙旧，喝酒的场合比较多，也可能是最近事业刚刚起步，觉得和陌生人交流，往往能一根烟就能接近一个人，打开话匣子，最近很你迷茫。。

今天下午，我奶奶去世了，回想起来最后对我说的一句话，递烟给我，我没接过来，说我在戒烟。年纪大了，糊涂了，没听到我说什么，就一个劲递烟给我。走的太突然，摸起了烟，我不戒了，真心不戒了，生死有命富贵在天。戒烟247天在此终结。