因为长期不管小朋友叫本名 刚刚看到他班级群里备注的真名恍惚了一下。。。
莫名其妙有点伤感啊
说不出来为什么。。。 就是莫名其妙的。。。
别是一番滋味上心头的感觉

刚准备去跑步呢就下雨了真是给我一个好棒的偷懒的借口阿 好了明天继续上山 并且断食

感觉明天会很惨我得做下铺垫 毕竟酸奶苹果过一天阿阿阿

跟妈妈说了明天要去山上 早上多喝口奶好了 一定要好好清肠
不行不行不行 绝对不能吃乱七八糟的东西
感觉真的每个月都有这么几天事情多 嘴巴馋
上个月好像也是这样的

想知道我的毅力到底有多少

要瘦瘦的站在你身边

睡觉啦
晚安CYW

以前晚上吃撑早上都会饿的要死 现在是早上喝杯水就饱了 省钱省钱

在纠结要不要干脆一波去吧蜂蜜水也喝了

我觉得对自己的要求越来越低了
刚开始是希望月底下7哪怕是69.9
然后是70也行啊！！！
现在是能保持住71我也认了
哎 谁让我这么管不住嘴巴呢

切了两个苹果一个黄瓜 但是盘子很小所以看起来好多 酸奶好好喝 吃了一半倒酸奶假装是个沙拉～满足

酸奶真是加任何都好吃
反正我吃的挺满足的 下午饿了再说把
不吃零食 不吃零食 不吃零食
我觉得我以前有个错误的观念就是不把水果沙拉当粮食
其实这也是一顿主食啊！！！
而且在计划外还加了黄瓜 灰常满足了已经~~~

今天的雨很大 早上上山的计划泡汤了 晚上跑步的计划估计也难
but！ 今天有比赛看 happy
所以决定下午开开心心的看比赛 反正吃的少 不care拉~~~
（实在是不想跳绳！！！ 我决定走一段少吃少动的阶段！！！）

下次去超市了要去买点红豆薏仁粉 加燕麦泡水泡一大碗那种！
也算是个简易代食 不过一切还是先看明天去医院看完 检查完再说拉
如果情况不太对 我可能得放慢减肥的步伐了
本来是准备7月1日 到70上下把 然后下个月到66（因为数字好看而且顺！）
如果医生说不行 那我大概得 慢慢来了

改天要做个 黄瓜丝 胡萝卜丝 豆皮丝扮扮的扮三丝！