昨日总结：第一百五十八周，周一、二、三、四、五
前四日，两日持戒成功，两日持戒失败，
昨日持节成功，白天心态还可以、晚上心态也还可以。
不动如山，保持理智。
不因为恐惧或欲望而行动。
而是顺从生命，不做不可以做得事，做可以做得事。
不急不躁，稳定心态，稳定前进。
本周项目已经上线，工作少了些，
但是在业余工作方面，还是显出了急躁，
要时刻提醒自己，保持理智，
方法不对，着急又有什么用呢？
不为无需忧虑的事情忧虑。
今天完成练琴任务，踏实的按在琴键上的感觉很好。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 17 小时，专注工作 14 小时。
本周持戒成功次数：3/5
本月持戒成功次数：3/5
本季持戒成功次数：3/5
本年持戒成功次数：126/187

昨日总结：第一百五十八周，周六
昨日持节成功，白天心态不错、晚上心态一般。
昨日部门总结与聚餐，喝了一些酒，
晚上身体不太舒服。
保持无畏，不动如山；
保持理智，淡定从容。
今天未完成练琴任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 14 小时，专注工作 8 小时。
本周持戒成功次数：4/6
本月持戒成功次数：4/6
本季持戒成功次数：4/6
本年持戒成功次数：127/188

昨日总结：第一百五十八周，周日
昨日持戒成功，白天心态一般、晚上心态也一般。
陪家人去公园避暑，
家人快乐些，我就快乐些，
但是我本身还是被烦恼纠缠的。
今天完成练琴任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 10 小时，专注工作 4 小时。
本周持戒成功次数：5/7
本月持戒成功次数：5/7
本季持戒成功次数：5/7
本年持戒成功次数：128/189

昨日总结：第一百五十九周，周一、二、三、四、五
前四日持戒成功，
昨日持戒成功，白天心态还可以、晚上心态也比较专注。
这两天加班较多，心思全在工作上，
这样其实不对，但我却找不到反驳自己的理由。
任由自己在世俗的追求中沉沦。
今天完成练琴任务，通宵加班回来后体力不太好，没有感觉。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 20 小时，专注工作 20 小时。
本周持戒成功次数：5/5
本月持戒成功次数：10/12
本季持戒成功次数：10/12
本年持戒成功次数：133/194

昨日总结：第一百五十九周，周六
昨日持戒成功，白天心态还可以、晚上心态不行。
修行的首要，是保持心态稳定轻安，无所畏惧。
看既是所看，
听既是所听，
想既是所想。
行既是所行。
与身、心不相应，即得解脱。
安然面对任何事，而不畏惧。
今天完成练琴任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 16 小时，专注工作 12 小时。
本周持戒成功次数：6/6
本月持戒成功次数：11/13
本季持戒成功次数：11/13
本年持戒成功次数：134/195

昨日总结：第一百五十九周，周日
昨日持戒失败，白天心态一般、晚上心态一般。
理智的态度是自信，
自信的面对既是理智。
自信，
知足，
爱学习，
这样的人生比较好。
今天未完成练琴任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视，失败（7）游戏
沉静 12 小时，专注工作 6 小时。
本周持戒成功次数：6/7
本月持戒成功次数：11/14
本季持戒成功次数：11/14
本年持戒成功次数：134/196

昨日总结：第一百五十九周，周一、二
前日持戒失败，
昨日持戒成功，白天心态还可以、晚上心态一般。
面对生命，感谢生命。
think and thank.
生命中有困苦，也有美好。
困苦发生时，我们惟有放下与面对，
美好的赐予来到时，我们应当感谢与知足。
人生总体来说，是一场赐予，
所以理智的态度，应该是一种感谢。
今天雨超大。又要出去开会，上下班好困难。
体会一下武汉的兄弟们，真是不容易啊。
今天完成练琴任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 13 小时，专注工作 9 小时。
本周持戒成功次数：2/3
本月持戒成功次数：13/17
本季持戒成功次数：13/17
本年持戒成功次数：136/199

昨日总结：第一百五十九周，周三、四、五
大前日持戒成功，前日持戒失败，
昨日持戒成功，白天心态不错、晚上心态不错。
不要想太多，不想没用的。
做当下之事，怀泰然之心。
得矣。
今天完成练琴任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 22 小时，专注工作 22 小时。
本周持戒成功次数：4/5
本月持戒成功次数：15/19
本季持戒成功次数：15/19
本年持戒成功次数：138/201

昨日总结：第一百五十九周，周六、日
前日持戒成功，
昨日持戒成功，白天心态不错、晚上心态也可以。
别想太多，
别白费力气，
别太执着，
随缘。
今天完成练琴任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 12 小时，专注工作 5 小时。
本周持戒成功次数：6/7
本月持戒成功次数：17/21
本季持戒成功次数：17/21
本年持戒成功次数：140/203

昨日总结：第一百六十周，周一
昨日持戒成功，白天心态一般、晚上心态还可以。
不要想太多，
珍惜当下。
流水不停息，
无生无灭，
去不再来。
今天完成练琴任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 13 小时，专注工作 9 小时。
本周持戒成功次数：1/1
本月持戒成功次数：18/22
本季持戒成功次数：18/22
本年持戒成功次数：141/204

昨日总结：第一百六十周，周二、三
前日持戒成功
昨日持戒失败，白天心态不好、晚上心态也不太好。
总有想做的事，觉得应该做的事，
也总有不想做的事。
支使着我的心灵左右摇摆。
仔细想想，现在自己的修行能让想做与不想做的事消失吗？
不能。我无法完全放下，顺服，无法知足常乐。
但我至少要能够坚定不移，泰然自若。
放松放下，顺从天命，
依照自己的天命，好好努力。
今天完成练琴任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视，失败（7）游戏
沉静 12 小时，专注工作 9 小时。
本周持戒成功次数：2/3
本月持戒成功次数：19/24
本季持戒成功次数：19/24
本年持戒成功次数：142/206

昨日总结：第一百六十周，周四、五
前日持戒成功
昨日持戒成功，白天心态不错、晚上心态也不错。
看破无常，
放下妄想，
顺从天命。
顺从，就会产生仁厚的气质。
今天完成练琴任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情爸（3）软骨（4）看书爷（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 22 小时，专注工作 22 小时。
本周持戒成功次数：4/5
本月持戒成功次数：21/26
本季持戒成功次数：21/26
本年持戒成功次数：144/208

昨日总结：第一百六十周，周六、日
前日持戒成功
昨日持戒成功，白天心态不错、晚上心态一般。
周末又是很辛苦。
感觉被动、顺从的生活态度还是不太行，
没有办法共建克难。
可是主动的生活态度，又让人无法休息，没有知足。
放下并不是放弃，对吧。
需要继续认真思考。
今天完成练琴任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情爸（3）软骨（4）看书爷（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 16 小时，专注工作 12 小时。
本周持戒成功次数：6/7
本月持戒成功次数：23/28
本季持戒成功次数：23/28
本年持戒成功次数：146/210

昨日总结：第一百六十一周，周一、二、三、四、五
前两日持戒失败，后两日持戒成功，
昨日持戒成功，白天心态很好、晚上心态很好。
前两天有一个任务拖着一只没有完成，
因为心中一直有迷惑，有执著，导致一看这个任务就恶心。
在于这个执著斗争的过程中，我又一次找回了放下的感觉。
也是，斗争的累得不行了，不放下还能怎样。
放下之后感觉到，生活其实很简单，我又把它搞复杂了。
身内事都需要放下，更何况身外之事，人的思想总是颠倒的。
好好生活，保持觉知与清净。
这次，我觉得正念能保持的更长久一些。
今天完成练琴任务。
昨日持七种戒（有一条失败，持戒便失败）：
（1）烦恼（2）情色（3）软骨（4）看书（5）上网（6）影视（7）游戏
沉静 13 小时，专注工作 9 小时。
本周持戒成功次数：3/5
本月持戒成功次数：3/5
本季持戒成功次数：26/33
本年持戒成功次数：149/215