我产后一直便秘五十天左右，真的太痛苦了！！！我吃江中猴头菇饼干和和折耳根泡水好的。你先去买乳果糖软化大便，然后吃点猴头菇饼干或者泡折耳根水都可以

我怀孕两个多月了，之前也是便秘，这段时间天天喝乳酸菌和蜂蜜柠檬水就好了！可以试试看看

便秘的时候拉屎感觉菊花都要撕裂了 我便秘了整个月子

牛奶加香蕉用料理机打成汁 喝完就拉

吃黑芝麻，芝麻糊，或者炒菜时放点，很有用，生我儿子那天还便秘呢，月子我婆婆就怕我便秘炒菜放芝麻，不然下面痛，屁股也痛，那真是不好受。怀孕的时候也有吃，很管用

生的时候便秘也不好，我生的时候是医生把便便抠出来了，不然堵着不好生

孕期便秘，有时候五天或者一周去一次，怀孕了，吃水果多了，竟然正常了

辣么吊

怎么不吃西梅干？

不能硬拉，太用力肠子会出来，我见过别人肠子出来的，你可以吃药，多喝水，多吃蔬菜

可以灌肠，让你老公去情趣用品卖灌肠的东西

我吃了钙片，也会便秘，一便秘我就要吃两个火龙果，然后过了两个钟就拉得出来了

去叫医生开点药吃吧，你这太严重了

我之前也便秘，不过差不多好了，我的方法可能不适合你，毕竟你怀孕了，
每天早上喝500ml淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水，不过要真的蜂蜜，一般超市的都不行，假的，我叫我妈妈从老家带上来的，一斤快200，

还有，每天按摩肚子20到30分钟，经常吃水果，还有每天喝茶，超市买的，10来块一包，叫舒肠养生茶，一天喝2000ml的水，白开水，好像也就这样了，我现在每天都会便便，虽然不多，但总还是会便