【图片】回复：慢跑腿不瘦吗?【跑步吧】

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回复：慢跑腿不瘦吗?

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是你

来自iPhone客户端265楼2016-09-03 08:30

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改变不了世界，改变不了他人，但可以改变自己！专注一件小事，坚持努力方能成功！

来自iPhone客户端266楼2016-09-03 14:28

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跑完步要拉伸，最好再用一些东西滚动按压放松，或者找人给你踩踩肌肉，不过你要忍受住疼痛

IP属地:江苏

来自iPhone客户端267楼2016-09-04 15:40

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肌肉还是肥肉？肌肉只要不出棱角就行

IP属地:广东

来自iPhone客户端268楼2016-09-04 22:44

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加油。

IP属地:浙江

来自Android客户端269楼2016-09-10 07:33

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楼主跑步这么长时间知不知道如何提高步频？

IP属地:浙江

来自Android客户端270楼2016-09-11 17:43

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加油

IP属地:浙江

来自Android客户端271楼2016-09-11 21:36

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中秋节快乐

IP属地:浙江

来自Android客户端272楼2016-09-15 06:51

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国庆节快乐。

IP属地:浙江

来自Android客户端274楼2016-09-30 11:59

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瘦腿啊我腿细了好多

来自iPhone客户端275楼2016-10-14 07:22

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我觉得是跑完当下会充血觉得腿涨涨粗粗的~然后洗澡之后按摩和泡脚之后又感觉没有那么难受了~第二天早上起来觉得是瘦的~你关注下体脂的变化，不单单是体重~ 祝你早日练成理想腿啦~

276楼2016-10-14 09:34

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楼主每天跑多少公里啊

IP属地:广东

277楼2016-10-14 10:11

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加油

IP属地:山东

来自Android客户端278楼2016-10-14 10:26

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你好。楼主可以一起跑

来自Android客户端279楼2016-10-15 18:02

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