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西药主要是调节体内激素平衡的，比如螺内酯片啊啥的，药嘛，肯定有些是有激素的，所以不要产生依赖性了，吃段时间该停就停吧

黑头可以用1小勺苏打粉加水溶解，用化妆棉浸泡湿敷局部，10分钟后用一张干净的化妆棉轻轻按揉。

适度的去角质可以帮助表皮加速代谢这些死亡细胞，使下层新生的肌肤细胞出现，让肌肤看起来更柔嫩光滑，但如果过度或是太用力的去角质却会伤害正常的肌肤细胞，反而形成反效果了，导致肌肤受刺激，发炎而产生痘痘

水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

过多的糖和淀粉类食物可以显著增加皮脂产量，使病情加重，因此爱吃甜食和淀粉类食物的人一定要改变自己的饮食习惯。

盐水是最好的天然抗菌剂，有助于长痘期间皮脂制造功能恢复正常。在温水中加入半杯天然海盐，搅拌至海盐全部融化为止，在洁面后用盐水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净。

祛痘印肯定想到维生素E！没错！维生素E是可以祛痘印的！不过需要坚持，而且因为它是油状的可能有些会冒闭口噢，睡觉前涂上抹吸收还是能淡化的！我也用了差不多一个月吧！

清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白

我的原则是洁面不花太多钱本来就是洗脸的犯不着千二八百的砸钱再贵的洁面不还是TM洗脸么

不知道大家有没有一种挤痘痘很爽的感觉，特别是有的痘痘，挤出来里面的脓会喷出来，溅到镜子上去，那种感觉很爽，我是这样觉得，但是挤了之后脸就又红又肿了

黑头可以用1小勺苏打粉加水溶解，用化妆棉浸泡湿敷局部，10分钟后用一张干净的化妆棉轻轻按揉。

皮肤不洁皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

洗完脸后要用毛巾或面巾纸将水“印”干，脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分。

鬼天气

中医内调是王道。这是持久战与名词战翻版的杂交种，要求痘友长期喝中药汤。结果是有的把身子喝寒了，有的刺激伤害了关系到一生健康的胃，而痘痘却更加严重。而把痘痘喝好的，却从未见过。

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