回复：聊一聊学弟学妹祛痘的误区 纯交流自己心得 小吧留情......

西药主要是调节体内激素平衡的，比如螺内酯片啊啥的，药嘛，肯定有些是有激素的，所以不要产生依赖性了，吃段时间该停就停吧

黑头可以用1小勺苏打粉加水溶解，用化妆棉浸泡湿敷局部，10分钟后用一张干净的化妆棉轻轻按揉 。

适度的去角质可以帮助表皮加速代谢这些死亡细胞，使下层新生的肌肤细胞出现，让肌肤看起来更柔嫩光滑，但如果过度或是太用力的去角质却会伤害正常的肌肤细胞，反而形成反效果了，导致肌肤受刺激，发炎而产生痘痘

水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

过多的糖和淀粉类食物可以显著增加皮脂产量，使病情加重，因此爱吃甜食和淀粉类食物的人一定要改变自己的饮食习惯。

祛痘印肯定想到维生素E！没错！维生素E是可以祛痘印的！不过需要坚持，而且因为它是油状的可能有些会冒闭口噢，睡觉前涂上抹吸收还是能淡化的！我也用了差不多一个月吧！

清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白

我的原则是 洁面不花太多钱 本来就是洗脸的 犯不着千二八百的砸钱 再贵的洁面不还是TM洗脸么

不知道大家有没有一种挤痘痘很爽的感觉，特别是有的痘痘，挤出来里面的脓会喷出来，溅到镜子上去，那种感觉很爽，我是这样觉得，但是挤了之后脸就又红又肿了

黑头可以用1小勺苏打粉加水溶解，用化妆棉浸泡湿敷局部，10分钟后用一张干净的化妆棉轻轻按揉 。

皮肤不洁 皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

洗完脸后要用毛巾或面巾纸将水“印”干，脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分。

鬼天气

中医内调是王道。这是持久战与名词战翻版的杂交种，要求痘友长期喝中药汤。结果是有的把身子喝寒了，有的刺激伤害了关系到一生健康的胃，而痘痘却更加严重。而把痘痘喝好的，却从未见过。