加油师兄，总结你破戒的原因，一定要警惕。

加油！坚持学习戒为良药，反复研读。

戒色一年，sy+yy五次左右，目前228，继续努力

第6天；戒色学习、作笔记30分钟：第6天；

加油。。。

没有正确的方法怎么能成功戒色？要改变就得学会接受不完美的自己，让你重新找回快乐的生活，此贴不看只有后悔了，http://tieba.baidu.com/p/4895120460?share=9105&fr=share

加油，戒为良药，会好起来的

第7天；戒色学习、作笔记30分钟：第7天；

加油

加油兄弟，只要能够坚持又有什么不能戒除

看开，放下，随缘，得自在。
人生八苦，生，老，病，死，爱别离，怨长久，得不到，放不下。
活在当下，就是过好眼前这一秒钟，不想前一秒，也不担心后一秒，就过好眼前这一秒钟，你就赢了，当下自在，当下就能解脱。
禅宗有个有名的故事，你掉下悬崖，突然你抓住个藤，底下有只猛虎，张着牙等着你，上面还有个耗子啃你的藤。这时候咋办？是痛苦、还是焦虑？没事儿！一看旁边有个草莓，摘下来吃。哎，真甜！这就是人生，活在当下！
生气和发怒，就是在拿别人犯的错误，来惩罚了自己，是很傻的。
怨恨和仇恨，是自己拿别人犯的错误，自己伤害自己，不科学。
活在当下，当下就已解脱。
转

相信师兄会成功的！

第8天；戒色学习、作笔记30分钟：第8天；