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【每周一歌】2016.12.19---2016.12.25圣诞快乐

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愿蜀黍拍摄顺利,脚脚快快好起来


1楼2016-12-19 21:19回复


    3楼2016-12-19 21:20
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      4楼2016-12-19 21:21
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        5楼2016-12-19 21:22
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          从年底到年初的幸福



          6楼2016-12-20 10:39
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            来自Android客户端7楼2016-12-21 20:48
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              来自Android客户端8楼2016-12-21 20:48
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                来自Android客户端9楼2016-12-21 20:48
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                  冬至快乐


                  来自Android客户端10楼2016-12-21 20:48
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                    11楼2016-12-22 15:56
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                      12楼2016-12-22 16:27
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                        关于锻炼,吴秀波这样说:
                        锻炼带来的疲惫感
                        能让自己头脑最为清晰
                        跑步能让人放下惭愧
                        开始真正的思索
                        当时在上海拍戏时我住在徐家汇
                        我很痴迷于在城市里跑步
                        因为我不喜欢绕圈子
                        喜欢不停的往前跑
                        有次我跟一个曾经
                        踢球的朋友一起跑步
                        一直跑了将近四个小时
                        他已经跑到实在站不住了
                        他跟我说再跑就跑死了
                        但那时我还在跑
                        就是那种身体突破极限
                        达到心智的极致简单和
                        放松的过程让我非常痴迷


                        13楼2016-12-22 16:33
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                          关于战胜自己的贪欲
                          吴秀波这样说:
                          我原来是个特别贪吃的人
                          后来我发现这其实是
                          一种内心的贪婪
                          欲望就像个黑洞
                          你吃完这个还想吃那个
                          如果你不能战胜自己的欲望
                          永远都没有自在和满足
                          只要战胜过自己一次
                          就一定能战胜第二次
                          比如说戒烟
                          我原来戒烟两三次都不成功
                          吃素后说戒烟
                          就真的再没抽过


                          14楼2016-12-22 16:34
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                            关于健康生活方式
                            吴秀波这样说:
                            吃素时没有特别去补充蛋白质
                            对身体也没有坏影响
                            现在每天做一个半小时健身
                            举哑铃、跑步,也很爱爬山和游泳
                            身体很结实,皮肤也很好
                            信仰就是态度
                            知冷暖就是信仰
                            大多数信仰都殊途同归
                            都是让你把自身的价值看得更平实
                            从这点来说
                            每天能够正确平实地看待自己
                            专注当下
                            就是信仰本身的体悟


                            15楼2016-12-22 16:35
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                              晚安


                              16楼2016-12-22 22:26
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