节食从155瘦到126【复食吧】

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节食从155瘦到126

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再坚持最后一个星期吧从1.5放寒假开始复食运动下110斤毕竟得了低血糖晕倒了加油希望不要反弹

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-12-23 19:13回复

我用的是过早不食

来自Android客户端2楼2016-12-23 19:14

我现在体重好像一直都是125 126 貌似平台期了新陈代谢特别不好

来自Android客户端4楼2016-12-23 19:20

明天开始喝茶叶水+运动寒假去健身房

来自Android客户端5楼2016-12-23 19:20

有没有小天使能告诉我过早不食怎么复食虽然我想好好养身体可是我也不想反弹

来自Android客户端6楼2016-12-23 19:22

我要加油现在整个人都是虚的

来自Android客户端7楼2016-12-23 19:29

吃流食稀米粥青菜水果

来自Android客户端8楼2016-12-24 08:45

收起回复

2016.12.24
很庆幸我没有暴食症早上吃了一个薄饼+一碗地瓜稀饭+鸡胸肉加餐柚子香蕉中午同上晚上不吃 keep运动今天圣诞节啦等会出去买买买今天特别特别冷肯定会胖的明天下午回学校最后一轮过早寒假慢慢复食

来自Android客户端9楼2016-12-24 11:26

今天好冷

来自Android客户端10楼2016-12-24 11:41

买了一大堆哈哈哈开心晚上吃了一点柚子

来自Android客户端11楼2016-12-24 19:29

啃了一个苹果

来自Android客户端12楼2016-12-24 20:17

我觉得我比以前能克制了以前是不吃玩不死心现在是吃一半就收手

来自Android客户端13楼2016-12-25 09:06

收起回复

加油加油！

来自Android客户端14楼2016-12-25 09:07

2016.12.25
早餐菠菜鸡蛋面半碗被我爸诱惑吃了几块肉瘦的中午吃了山药炒木耳地瓜玉米稀饭特此拜托我爸少盐少油我一般吃饱了会贴墙半小时或者走走路 keep打卡晚餐不吃明天开始最后一轮过早不食一直到1.5号截止

来自Android客户端15楼2016-12-25 12:41

胖了一斤嗯还好还好哈哈哈明天最后一轮过早不食寒假养身体+运动减肥啦

来自Android客户端16楼2016-12-25 21:22

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