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阿拉阿拉咧阿拉

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小懈作死开始写日常贴

能不能写下去是个很严重的问题呢（信心不足）唉，为啥要突然写个这个

心血来潮啊哈哈

（有可能三分钟热度吧）主要是想记录下自己体育方面的一些事情

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2017-01-22 22:37回复

你们这群懒鬼根本没跟新帖子啊

小说我等养肥了再看

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来自Android客户端2楼2017-01-22 22:38

据蟹所知锻炼这东西是15天一个周期，训练14天休息一天

以前都是什么15天也不休息接着练然后连续偷懒两天或者干一天歇一天吧

不是很规律现在希望重新开始尽可能规律一点

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来自Android客户端3楼2017-01-22 22:42

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今天七月份还要参加大型比赛，我估计药丸

与其说这样不如说初选都不一定通过啊

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来自Android客户端4楼2017-01-22 22:44

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前天开始算的第一天，然后，各种不测啊，体育场操场跑道门锁坏了

反应说明天换一把，然而昨天莫名其妙收到消息要下乡

于是乎搬了一车家具到了乡下又搬了半天东西= =，今天早上倒是照常早上训练了，可是车子喷我一脸尾气什么鬼啊

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来自Android客户端5楼2017-01-22 22:49

晚上整250个深蹲，分两组的

脚发抖了啊哈哈

然后貌似有一条小路没啥车明天去试一试

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来自Android客户端6楼2017-01-22 22:51

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所以说今天勉勉强强算是第一天吧

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来自Android客户端7楼2017-01-22 22:52

跑步，呃呃应该是两公里吧，车多不想跑了，晚上250个深蹲，就是这样没错

，以前日常俯卧撑搬东西好像用力过度手有点伤了，脚发抖明早跑步表示担忧

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来自Android客户端8楼2017-01-22 22:55

没什么准备到乡下来了蠢货老妈衣服都没给我整好带两条裤子什么鬼

浑身是汗衣服都没吗

冻死蟹了

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来自Android客户端9楼2017-01-22 22:57

啊偶，这个小路貌似行不通啊

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来自Android客户端10楼2017-01-23 10:03

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懒狗

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来自Android客户端11楼2017-01-23 10:05

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昨晚跟老舅一起睡得，躺床五秒睡的那种

呼噜声还很大什么鬼嘛

搞得我半天睡不着还对我上下其手

晚上起码醒了四次

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来自Android客户端12楼2017-01-23 18:33

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于是乎白天整到十点才起来去探查情况= = 跑步以后完了啊

难道要和深蹲霸霸呆一个月吗

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来自Android客户端13楼2017-01-23 18:35

忍痛开了10个G的流量包，20块呢QAQ 还没有4信号

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来自Android客户端14楼2017-01-23 18:37

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第二天
早上那个

晚上60个深蹲为什么这么少呢

做着做着洗澡去了啊哈哈

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来自Android客户端15楼2017-01-23 22:23

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