回复：巨大基数第二次麦吉记录【麦吉减肥法吧】

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回复：巨大基数第二次麦吉记录

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5.5 周五 D2 61天体重：100
早餐：牛奶一盒，大玉米一个，苹果一个，鱼油
上午加餐：蟹黄瓜子仁52克，多味花生70克

133楼2017-05-05 08:48

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5.6 周六 D2 62天体重：101
早餐：牛奶燕麦粥，金锣无淀粉火腿肠1根，鱼油
午餐：红烧五花肉豆角，香菇豆干290克
下午加餐：雪碧零卡500ML，沃隆每日坚果25克

135楼2017-05-06 10:56

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5.7 周日高糖日 D2 63天体重：101
早餐：豆奶250ML，肉包子一个，咸粢饭团一个，鱼油
上午加餐：多味瓜子100克，福易德巧克力（代可可脂）138克
午餐：唇动牛奶味蛋类夹心饼60克，芝士热狗90克，冰度啤酒500ML
下午加餐：百事可乐1.25L

137楼2017-05-07 11:36

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5.8 周一高塘后一阶 D2 64天体重：102
早餐：茶叶蛋2个，金菇幼笋70克，鱼油
午餐：香菇枸杞鸡汤

138楼2017-05-08 11:36

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5.9 周二继续一阶 D2 65天体重：102
早餐：麻辣猪蹄80克，金菇幼笋70克，鱼油

139楼2017-05-09 08:53

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5.10 周三一阶 D2 66天体重：101
早餐：茶叶蛋2个，梅菜笋丝80克，鱼油
午餐：生番茄一个，然豆香干165克，方腿一个抄青瓜，雪碧零卡500ML

140楼2017-05-10 12:43

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5.11 周四 D2 67天体重：101
早餐：李子园朱古力牛奶450ML，乡巴佬五香腿一个，鱼豆腐100克，鱼油

142楼2017-05-11 08:39

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5.12 周五 D2 68天体重：101
早餐：李子园草莓牛奶450ML，玉米一个，鱼油
午餐：酱香肘花200克，油焖金菇70克
下午加餐：花生米一包，雪碧零度500ML

143楼2017-05-12 10:55

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5.13 周六 D2 69天体重：101
早餐：玉米一个，豆奶一袋，鱼油
上午加餐：水煮花生200克
午餐：葱油拌面一碗加煎蛋一个
下午加餐：酸梅汤300ML，沃隆每日坚果25克

144楼2017-05-13 11:57

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5.14 周日又到高糖 D2 70天体重：101
早餐：豆奶250ML,肉包子2个，烧麦2个，鱼油
上午加餐：福易得代可可脂小颗粒138克
午餐：银鹭紫薯紫米粥280克，金牌蛋糕130克，菠萝啤酒490ML
下午加餐：百事可乐2L，五香花生米一包

146楼2017-05-14 12:37

5.15 周一高塘后一阶 D2 71天体重：102
早餐：茶叶蛋2个，鱼油
午餐：雪碧零卡500ML，猪肉铺145克，生黄瓜一根，金锣无淀粉火腿肠2根

147楼2017-05-15 11:43

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5.15 周二一阶 D2 72天体重：101、
早餐：酱香肘花200克，油焖金菇70克，鱼油
午餐：煎牛排110克，水煮生菜，零度可乐50ML

148楼2017-05-16 11:24

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5.16 周三一阶 D2 73天体重：100
早餐：茶叶蛋2个，油焖金菇70克，雪碧零卡500ML，鱼油

149楼2017-05-17 08:31

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5.17 周四 D2 74天体重：100
早餐：玉米一个，李子园咖啡牛奶450ML，鱼油
午餐：煎牛排110克，水煮生菜，雪碧零卡500ML

150楼2017-05-18 13:21

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5.18 周五 D2 75天体重：100
早餐：玉米一个，李子园咖啡牛奶450ML，鱼豆腐100克，鱼油
上午加餐：带壳花生一袋（一共350克连壳）
午餐：兰州牛肉凉面一碗，零度可乐500ML

151楼2017-05-19 11:47

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