时间顺序先发一波照片
本人则是比照片丑十倍（虽然照片也很丑）楼主16年暑假刚上大学， 属于从小就胖的类型，一直没瘦过。高考那年更是飙升到150，胖到手拿不住笔。去年暑假被妈妈逼着报了私教课，一个月瘦到大约130，但还是依旧很胖。有减肥的意识的话，是最近不久，原因比较好笑，因为七月份今年要去拍身份证照（终于可以重新照了啊啊啊啊之前的照片丑到别人说我现在整容了！）所以爸爸坚决嘱咐暑假回家前要变瘦！！再加上，楼主不像刚来大学那么缺爱需要大量零食补充自己，于是决定认真开始减肥！٩(๑´3｀๑)۶

上学期的肥胖到这学期的依旧肥胖

深夜无法入睡 今天偷懒没去锻炼 中午吃了炒米（学校超市卖的超大碗）晚上喝了美式咖啡吃了几块菠萝 明天早起称重应该会变胖一丢 啊啊啊啊啊明天一定要去锻炼（一般来讲楼主没课的时候大概是三点到六点左右的运动量）

只吃早饭 （稀饭 鸡蛋清和半份蒸饺） 下午三点去健身房锻炼

今天早起称重61.9

今天去健身房做了40分钟器械，跑步50分钟就（因为今天只吃了早饭所以怕晕倒所以只跑了5公里），现在在饮料店休息，一会儿去上节瑜伽课QwQ好懒啊吃完早饭之后，就躺着打王者荣耀。。。下午三点才到健身房

向大家安利一个食物啊啊啊啊 就是烤红薯 可以晚上代替晚餐（但不能吃太大，胃小之后太大也吃不完）我基本上就是吃大概200g的左右，基本就是两三块钱。烤红薯其实热量比红薯本身要高，和蒸红薯比也是要高的。但它饱腹感特别强，也超级甜口感超级好啊。hhhh还可以拒绝便秘(#ﾟДﾟ)

晚饭吃了一个生西红柿

今天洗完澡以后 整个人饿倒不是很饿 但是发晕 轻飘飘的 感觉体重不知道清没清 但脸有点肿感觉 不知道是不是心理作用

今天60.8 感觉自己要死
明天要上定向越野课

现在一直是61.1到60.8 徘徊不定啊啊啊啊 哭泣 到5开头就那么难吗？