这么年轻说什么丧气的话呢，种树最好的时候是十年前，其次是现在。往时往日你不知道，此时此刻，你知道了，就从此刻开始，就在此时，给自己勇气和鼓励，你可以的，一定可以的。

戒为良药，不泄为补！世上无如人欲险，几人到此误平生。色不迷人人自迷，万丈深渊亦自掘。芙蓉白面，不过带肉骷髅；美艳红妆，尽是杀人利刃。 戒色永远只有进行时

我们从小到大从没摸过开水，这是靠坚持吗，是我们毅力强吗？你有过一次去摸开水的念头吗？你不摸是因为以前上千天不摸开水产生了强大自控力吗？
我知道每个人对这三个问题的答案都是否定，但是我要换成不去摸鸡鸡，好多人的答案都是肯定了。为什么？这个为什么就是你们破戒的病根所在！
你啊，表面是大张旗鼓信誓旦旦得非戒不可，可从心底里还是认为邪淫是一件美好的事，所以当你戒色的时候，会有煎熬感和在强忍的感觉。你破戒的根源就在于，你还没认识到淫色是一盆大开水。当然，你没认识到是有客观原因的，可能你还没出症状，没被烫过，最可悲的是不怕烫！但是！每天吧里都有很多兄弟在诉说自己被烫得有多惨！我今天也告诉你它的本质了，希望你从此刻起，能看清认清记清淫色就是盆开水，摸不得！记住，这世间没有任何东西能够白白享用，何况是我们最宝贵的精华？不是不报，时候未到！
我一直宣传的戒色思想就是说，戒色和毅力无关，不需要大喊坚持，天数更是浮云。我为何这么说？因为正确的戒色心态就是不去摸开水而已，不管看见多少次开水谁也不会去摸，很自然就不会做的事。你不会在意你之前多少天没摸开水，而为此自豪吧？不会觉得是这些天数给了你不去摸开水的自控力和毅力吧？还有，无论你喝多少酒，心多么烦也不会去摸开水吧？
要彻底戒色，必须得认识到淫色严重的危害性。要从心底里真正得在乎自己，真正得爱自己。沉迷淫色，身心俱毁！这是我和吧里无数兄弟亲身验证的事实！兄弟，别再把开水当温水了，还在里面泡啊泡！我们都是有智慧的人，可不能做不怕开水烫的物种啊！
念头来了是要完全化解掉，用名为智慧的水浇灭欲望的火，不是压制欲望，压制自己。很多兄弟戒色强忍硬撑，你压制自己，就像压弹簧一样迟早要崩开的。压得越厉害，崩得越高！你也不能怕心魔，怕自己起欲望。你不摸开水是因为怕它吗？当然不是！因为它的本质是苦不是乐。有人会觉得不摸开水这种事不值一提，但我告诉你这就是自爱，这就是戒色的法宝，这就是人类自有的智慧，不会去做任何伤害自己的蠢事。开水一直都存在，只有你摸它，它才会烫你。你看到它，对它不理不睬，它自然会凉掉。
这里也提一下很多人建议戒色不要独处的话题，大家不要笑啊，我还是拿开水说事。身边没人我们看见开水谁会去摸？戒色同理。所以别再怕独处，你怕独处就是怕心魔。更不要破戒了怪独处怪这怪那找理由，不是我咒你，破戒了就怪外因你还会破戒！破戒没有借口，就是自己一心为之

楼主你的经历和我很像啊，我也才10左右，如今高三手淫5年，一起加油！

10厘米你都觉得不正常，难不成18厘米才正常

楼主，我也高二，我最长戒过135天，因为也算是盲目劫色，后来破了，现在从头再来，有人戒色十年多都还在坚持，你也要坚持下去，看看戒为良药吧！你会成功的

加油

你可以打飞机五年 就可以戒色五年 你还年轻不晚 加油

爽的过后就是痛苦，好好戒色

手淫会导致神经衰弱，前列腺炎，精索经脉曲张，头痛，记忆力注意力思维能力严重下降，心悸，消化系统功能下降，双目无神，脸色暗淡无光，头晕，视力下降，诸事不顺，社交恐惧，顽固的痤疮，面容扭曲，秃顶，黑眼圈，眼袋，严重脱发，严重影响学业和事业,对视障碍，自卑，胆小，尿频尿急尿滴白，频繁遗

你还年轻呢，好好戒色会恢复的。不要太在意长度

我今年高四，劝你彻底戒掉，想尽一切办法。我特后悔，望你不要在沉浸在里面了。一切只有靠我们自己，生命不长又岂敢浪费。你一定可以戒掉。