先说句提外话。
感谢吧主吧我前一个帖子加精且置顶。我回来发帖，原因，就是看到花城阳光还在坚持为吧友服务，很是感动。写点东西给他捧捧场。不求加精，也真的没时间回复。这个帖子之所以要分开写，是为了方便大家浏览。我人为盖楼超过一页的帖子读起来都很不方便，又因为我是抽空断断续续写的，所以快累计到一页时就会另开一贴。
另外因个人原因真的没那么多时间一一回答吧友的回复，且我个人有强迫症，一篇文章写完之前对插楼的一律删除，这个抱歉啦。
懂劲篇 续 因吧主的支持得到了大家热烈的回应。这里首先感谢大家和吧务。但回复实在太多了我删其来很麻烦。所以就另开一贴。
写这个系列的目的就是针对武术中的一些基础知识做一些科普。属于我个人的看法，也真的没有多余的时间和大家讨论。所以拜托大家不要回复，如果有不同意见请另开新帖专门探讨。如果我有时间一定积极参与。
我不是靠武术吃饭的，练拳纯属业余爱好。所以主要精力还是要放在工作上。这里再次向大家抱歉我的无礼删帖，这次删帖真的不分人员和内容，纯因为我个人的强迫症。望理解。

言归正传，前一个帖子里讲到拳法和书法中“劲”的相同之处。下面我来着重从二者的相互印证中，说明一些传统武术中的基本常识。
首先：练法
练字，是为了写字，这听上去好像是废话，后面我还有话说。
练拳，是为了打人。很多人会听了我这话会拿“养生”、“健身”来狡辩。术业有专攻，拳就是打人用的，想“养生”、“健身”何必一定要练拳，何必一定要练太极拳？！快走、跑步、游泳、瑜伽甚至广场舞都有不错的效果。
真传到底是什么？ 是方法！检验的手段是用这个方法就能一定能达成某种效果。
从书法而言就是字体，不同的发劲方法、结字方法会产生不同的字体。学了欧体的发劲方法写出来的字相对柳体、瘦金体来说就是简约雄健。
但现在出了一个奇怪的现象，把毛笔冠以了字体的分类，如欧楷专用笔，九成宫用笔，田楷专用笔。真是滑天下之大稽。如果买了欧楷笔就能写好欧楷，还练字做什么。
太极拳也是一样，本是拳术，不研究真传打人的效果。反倒云里雾里的比神么气、意。拳法里的正宗很好验证，打一下就知道了。拳法和书法一样，不练就是没有，不会遗传。
练字要往纸上，用写出来的字证明流派和功力。
练拳就要把对谁打倒，用战果来证明所谓的”正宗“

公园里写地书的人很多，大家看起来很正常，如果在公园里看到有个人拿着毛笔在空气中写字，你一定会认为他神经有毛病。
其实这在书法中是有的专门叫法的，曰”空临“。是指在没有写字条件的情况下，凭空模拟写字的状态，手中有笔无笔都可以练。练字入门后就可以用这种方法。但要想练字最终还是要写出来。劲是力的整合。劲力的练习要体会法力的同时的反作用力，如此才能做到精细控制。
练拳的套路，相当于”空临“，想要自己练的拳能用，还是要考实践。武术中的真传不是光教”样子“就完了。只教招式，不教用法，在武术中称之为”化“。”化“来的东西是不能实战的，不能称之为真传、正宗。这就像你买了一本欧楷的字帖，哪怕是明清的拓本，都没用。你还是不知道那个笔画是怎么写出来了。
拳术中的招法不是打空气，是打人。”松、气、意“这些貌似高端的东西都和实战的结果又直接的关系。离开了实战去谈这些就是扯淡。

楷书貌似点画之间是断开的，可练到入门就能体会到，点画之间有了呼应字写出来才生动。典型的例子就是上一笔的回锋和下一笔逆锋的呼应，功力到处自然产生飞白，这种现象多了字就很顺畅的传化称行楷。也就是从劲断意断，到劲断意不断，再到劲意都不断。这是真、行、草的发展过程。
拳法中的劲与意的断，如果不研究打人，其实并不重要。做个操锻炼一下而已，断了又何妨。而且断了还会加大运动量（因为断了费力），说不定更有力于健身。
可一旦牵涉的实战，那就绝不能断，断了会挨揍。武术中劲与意的关系，其实很好理解，去打几场很快就能明白，有”明师“的指点，几分钟内就能搞懂。因为武术中所有关于”劲、意、气、松、柔“的东西，都是出招时的方法，都是能马上做到且在战斗中收获效果的。如果这些东西在实战中没有用，早就被淘汰了。杨露禅开的是武馆，教的东西如果不能打人他早就饿死了，也就不会有后来的杨澄浦了。

书法不为中国独有。拉丁语系的花体写法也很漂亮。
但花体因为是横向书写，字母之间的连接多用小斜线或弧线，很难写出刚猛的气势，其个体表现以柔媚为主。整个篇幅的气势靠严禁的法度（每一行的平直，和均等的行间距等等）来实现。
中国的书法为纵向书写，字于字之间的连接可以是弧线也可以是直线，且可粗可细，变化万千。总体表现既可以娟秀挺拔，又可以恢弘磅礴或古朴沧桑等等。

拳术中招于招之间的连接其实才是技击的关键点。”教拳不教步，教步打师傅“，这里的”步“就是连接的方法。整劲类拳法的”步“的基础就是桩功。没练桩功就无法练步，不练步就打不了人。至于桩功，练法多种多样，有静桩也有动桩，这个我以前的帖子里有，这里不再重复说明。

在啰嗦一遍，大家别嫌我烦。
武术秘籍这种东西，是不存在的，现存的拳谱，武术典籍里说的都是练成后的结果。没有一部典籍里告诉你训练的方法的。而这些训练方法才是各家的不传之秘。传承时绝对是口传身授，除了告诉方法之外老师还要给学生当肉靶子，让学生体会劲的走向、招式的作用。这些东西很多是写不出来的，因为每个学生的特点都不同，虽然要达到相同的目的，可在训练时要根据学生的不同特点，对训练方法和内容做出修订。

比如说：拳谱里最常提到的：”气沉丹田“、”沉肩坠肘“等，其实说的都是动作做对了之后的结果。下次如果碰到只知道忽悠这些拳谱里的词句又不知道怎么做的“太极大尸”，就让他扎个马步在那里让你随便推，推不到就能做你师父。
马步练对了肯定是”气沉丹田“、“中正安舒”、“松静自然”的。但检验马步正确与否，不是看什么松了没有，而是看是否能被推倒（这是最初级的检验方法）。事实是不松肯定被推倒，松了不一定就推不到，因为桩功里还有其他很多东西要注意。

书法界里有种怪现象，写出的越是别人看不懂，越是怪异越有人追捧，比如当下流行各种丑书。中国书法家协会的这个“长”那个“主任”，直至绝大多数会员其实都不懂写字。字的好坏看官位的高低。比如胡长清的字。（个人认为胡的字还是有功底的只不过不应该得到那么高的评价）。 弄的现在圈内一说某某是中国书法家协会的什么长，第一个反应就是，就是个当官的挂个名头而已，根本不会写字。
武术界，也有这个怪现象，越会忽悠的越是高手，高手又都不屑于出手。嘴拳道慢大街都是。尤其是练太极的，一听说某某是练太极的，第一个反应就是光说不打，还要拼命争正宗的老人操。这种正宗争来何用？白白坠了历代太极宗师的威名，是在给他们脸上抹黑。

本来就是应酬之作，不费哪个劲了。此贴之后估计我不会再发贴了，但出于对武术的爱好，我还会常回来看看。希望还能看到象润土当年一样的文章。

书法中劲的练习讲究基础，以楷书长横为例，看似简单，但起笔的方法就有:逆锋起笔、切笔、挑入等等技法，中段的运行和结尾的回锋，各家技法又大不相同。其实就是一个蓄劲、发劲、再蓄劲、再发劲的过程。
拳法也是一样的道理。太极拳打对了（能打人的）自然好看，因为劲力通达，绵绵不断，似行云流水。而太极操则怎么看怎么别扭，就是因为手脚劲力分家，劲不整。劲不整则无法伤人，劲不整自然就难看。拖泥带水如同摸鱼。和拳击一样，太极拳上的力量外行都能看得出来。而且能当场试出来，看似软绵绵的太极拳的前后手，如果外行人敢去碰，则随时可以发出弹抖崩等劲到，忽软忽硬，忽有忽无，变化莫测，让人防不胜防。这种技巧在碰到咏春的桥手等借力打力的招数时有很大的优势。
一些道家太极的宗门有弟子有晚上用毛笔抄经的功课。其实就是通过书法劲力上的练习来体会拳法中劲的运用。