有教练...不管横叉，竖叉都能下去【不要问我是怎么知道哒...

韧带神器多少钱买的，效果如何

快考级了，暑假有几个龙队的教练来教品势跆舞，选了精英班。然后我们愉快的已经两个月木有练竞技了。有点小庆幸，因为我旋风踢踢得太烂了(ง •̀_•́)ง踢一腿挨一棍子……快把我打的体无完肤了，其实我是喜欢竞技的，学跆拳道之前还以为跆拳道只要实战咧，话说我对实战有种期待，说不清是好玩还是刺激，我可能有受虐倾向吧……
题外:大家练跆拳道的初衷是啥？反正我是旋风少女看的……虽然反差有点大

顶顶

楼主胯还没压开呢，膝盖还打不直，加油吧

半残楼主来了
昨天主要是复习，学完了跆舞和自创品势，木有跟音乐，现在每节课必复习的是下砍锁喉，前踢下端冲拳，三七步单手刀，三七步双手刀，肘击背拳……心累❤

看了镇楼图，我终于知道这是干啥的了。。。。但是我们道馆的只有一半。。。。应该是烂了，，，，，于是，我们向教练，就用这个打人。。。。

请问楼主你那边考黑带多少钱

高手会品势都特别厉害

今天分到最后一组，刚刚考完，最后下劈破板因为教练一直在刺激我，不在状态，两次才过……等会上传视频。

我考级视频，不知道能不能看已通过【链接分享】分享了一个文件。
https://s.amsu.ng/kouzvlh30QON
(有效期：2017年8月14日)

日常暖

可以搜一下
这是我们教练跆舞视频，晚上瓦再想办法上传考级视频