楼主多大了交过木女朋友

坚持，保持警惕心

加油，多看戒色文章修心远离黄源，不要熬夜和久坐，充实生活。

【戒色】
现在有两条路，你会怎么选择？
①欲望出现→看黄→破戒→忏悔→欲望熄灭→欲望出现→看黄→破戒……（恶性循环）
②欲望出现→看戒色文章/看戒色视频/锻炼→欲望熄灭→欲望出现→看戒色文章/看戒色视频/锻炼→欲望熄灭……（良性循环）
戒色不是一个一劳永逸的事，而是不断与欲望作斗争的过程。
不要妄想一下子就可以戒色成功，而是要学会一次次战胜自己的欲望。
能战胜自己的欲望一天，就成功地戒了一天，能战胜自己的欲望一年，就成功地戒了一年，能战胜自己的欲望一辈子，就成功的戒了一辈子。
加油！希望对你有帮助！随手复制转帮助别人。

唯一的出路就是学习戒色文章，为什么学习这么重要？因为现在色情泛滥诱惑太多。学习就是常常提醒自己，书是善知识。是厚道的朋友，身边常常有厚道的朋友提醒你，才知道改怎么做，如果不学习，三天就面目全非，就得长时间学习来警惕自己。不断的从中获得经验和智慧，有了正确的观念才能做出正确的选择和行为，行为行成习惯，习惯决定性格，性格决定命运，推到原点就是观念决定，而观念从学习中建立。就是这么重要

还有救，加油，多运动，有益于恢复，戒色，没毛病！

加油！认真读我下面的这段话，如果你连这点毅力都没有那就只能在这个破戒圈里循环。下面几点好好看，真的对你有帮助！1.过去并不等于将来，你从哪里来并不重要，重要的是你要往哪里去！能改变我们的，只有我们自己而已。命由我作，境随心转，只要肯努力，肯行动，我们的境遇就一定会改善！怕就怕你只喊口号不做事！那谁也帮不了你！还有，学习戒色文章至关重要，因为只有觉悟才能降伏心魔！当我们觉悟上去了，到时怕是想撸都不敢撸、不愿撸，这就是觉悟的作用！我们什么都不怕，唯一怕的是自己先缴械投降！戒色没有一劳永逸的方法，有的是每天的坚持每天的觉悟每天的警惕！苦心人天不负，三千越甲可吞吴！！！还有给你推荐一下固肾功，对遗精和恢复都有作用。2.如果破戒了，就重新调整状态，不要闷闷不乐的，不开心怎么戒都没用，要知道你为什么会破，总结经验，破戒不可怕，可怕在你不吸收经验，看黄必破是血的定理。3.每次淫欲来的时候，你就念南无观世音菩萨南无阿弥陀佛，很有用的，双手合十，闭上眼睛，脑海里想着观世音菩萨的样子，我的头像就是。4.多运动，运动一定要，动则生阳，如果戒色期间要熬夜，不管睡多久，在阳气生发的时候起来走走运动，阳气生发在五点5.对于大街上的美女不要看，坚决不能看，第一眼都不要看，看了，你就输了，心魔是无处不在的，看了你就会起淫心，有欲望，就想撸，就会开始yy，所以坚决不能看！只要下定决心，一定可以的，加油！相信自己，一定可以，写了这么多，不要辜负我一片好心！

好好戒色，多看戒色文章，能恢复到原来的样貌

那就戒啊！

该戒了，多学习戒为良药，别强戒，别怕，戒了就会好

加油加油

加油

一看你衣服就知道你也是个宅男 哈哈 其实宅文化没什么不好 但邪淫的话就不好了 如果气色好 宅男也能是帅哥

手淫的確會令人猥瑣，每次破戒後都明顯感覺到。加油！

加油，永不言弃，我们无比清楚sy和yy的坏处，恶果真乃害人害己，绝不可再犯，下大决心戒除这个恶习，加油，朋友，一起努力，永不言弃