加油。

加油，戒掉一定会越来越好的，不要放弃。

加油

申明十二：如何彻底走出屡戒屡破的恶性循环？http://tieba.baidu.com/p/2308666070

加油

还是要多总结反思破戒原因多看戒色文章才能提高觉悟，核心都是为了断念，把断念研究透了戒色也就离成功不远了

唯一的出路就是学习戒色文章，为什么学习这么重要？因为现在色情泛滥诱惑太多。学习就是常常提醒自己，书是善知识。是厚道的朋友，身边常常有厚道的朋友提醒你，才知道改怎么做，如果不学习，三天就面目全非，就得长时间学习来警惕自己。不断的从中获得经验和智慧，有了正确的观念才能做出正确的选择和行为，行为行成习惯，习惯决定性格，性格决定命运，推到原点就是观念决定，而观念从学习中建立。就是这么重要

加油吧，三年没戒掉确实是老油子了，推荐你例行戒色三宝的系统，给自己树立目标，做事情要做到位，不然永远不可能戒色成功，加油！

戒为良药看了吧，按到上面做了没有？

对自己狠一点

多看戒色文章和寿康宝鉴

多多行善吧，兄弟，从内心改变自己，好好忏悔自己，不断学习戒色知识，总结经验，你一定能成功的！！

看看 情受进化论 吧友的视频觉对看哭你 你有今天就是因为你作

多学习。多看视频。