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大同吧 关注：1,068,990贴子：33,657,270
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有自己用keep上的方法锻炼的小伙伴嘛？

自己练会不会有什么问题，会不会适得其反？


我家星移兄


报了健身房但是不怎么去，想请私教又怕白花钱


或者练瑜伽，能瘦嘛？


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