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麟儿
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闺房里来了个大什么什么??^_^^_^
63楼
2005-09-08 16:12
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popo mama
64楼
2005-09-10 16:10
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heihei ,lou shang zh beizi shi zuomeng ye cheng bu liao popo mma la !!
65楼
2005-09-12 08:48
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mama la !
66楼
2005-09-12 08:48
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璐村惂鐢ㄦ埛_00QDA55馃惥
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果然都是宝
67楼
2005-10-30 09:05
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0532单细胞
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听听ALAN的歌--治百病!(好心情最重要!)
IP属地:山东
68楼
2005-11-02 21:55
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SimonFang
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喝柠檬汁改善 骨质疏松
经常外食的上班族,由於蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏,长期下来对身体健康是有害无益,该怎麼补救呢专家建议回家後可多喝柠檬汁来补充。
跟台湾人一样崇尚「要拚才会赢」的日本人,其国人前几名的死因和台湾很类似,据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出,撇开排名第一的恶性肿瘤不谈,其实,? 胪G、三名合计的心脑血管疾病,远超过癌症的死亡率,所以,因动脉壁增厚而使血管变窄或丧失弹性的动脉硬化为基盘的心血管疾病,是一般人生命的最大杀手。
尤其很多上班族,吃的是高卡路里、高脂肪饮食,加上身心承受的压力又很大,且运动量明显不足的情况下,导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势。根据他的研究,预防这类疾病发生的第一步是先从改善饮食生活开始。他建议,多吃具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬是不错的选择;另外,若因缺钙而有骨质疏松症的人,亦可多喝柠檬汁,也可获得改善。
此外,料理? 膍s家有元叶子也指出,在义大利的南部一带盛产柠檬,当地人做任何料理都会使用柠檬提味,使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰,甚至有人说:「在我的字典中没有疲劳这二个字」,因而她建议上班族平时不妨将柠檬挤成汁,放在冰箱,口渴时加点水或红茶当开水来喝,对身体是好处多多。
年轻时曾因生病只吃几粒柚子得以不药而愈的义美董事长高腾? 诨A虽然现在高龄80多岁,但身体仍很硬朗健壮,他说,就是常吃含维他
命C丰富的柠檬、柚橘类水果。
基於柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引,非常有帮助,况且柠檬价钱又不是很贵,所以,上班族与其买一堆高贵的健康食品,还不如多吃这种经济又实惠的东西,既划算又不伤身。
70楼
2005-11-05 00:52
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SimonFang
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史上最强的"停止打嗝法"
此为中医穴道----劳宫穴
一般人打嗝都要等很久才会消失,让人很痛苦.现在提供一种很快就能停止打嗝的方法供大家参考.
这个方法是古代一种导引术,很简单.就是用一只手的姆指使劲的去压迫另一只手的手掌中央.
(左手或右手都没有关系,用一只手的姆指使劲的去压迫另一只手的手掌中央.压迫多次打嗝就会停止)
照书上说3分钟内就会停止打嗝,但是我的经验只要 10几秒打嗝就会自动停止,相当神奇.
71楼
2005-11-05 00:53
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SimonFang
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熟一点的香蕉
根据日本科学家的研究发现,香蕉中具有抗癌作用的物质TNF,而且,香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。
日本东京大学教授山崎正利利用动物试验,比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨子柿子等多种水果的免疫活性,结果证实其中以香蕉的效果最好,能够增加白血球,改善免疫系统的功能,还会产生攻击异常细胞的物质TNF。
山崎教授的试验也发现,香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。
73楼
2005-11-05 00:53
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SimonFang
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明眼护目桂圆水
我的工作需要一整天盯著电脑,这已经是很伤眼睛了,偏偏离了工作,我还饶不了我的眼睛,既喜欢读小说,又喜欢打毛线,於是四十出头时,我的眼睛便和我算起帐来了,经常乾涩酸痛,或两只眼睛红通通的,或甚而眼皮沉重,睁眼无力。
一年前朋友教了一个方子,使用一年下来,竟然使我恢复了好眼力,可以自由自在地使用我的眼睛了。朋友也是在受了眼睛的磨难之後,受惠於这个方子,才介绍给我。朋友自中学起戴了隐形眼镜,一晃便戴了三十来年。一年多前眼睛状况不妙,乾涩难耐,诊治结果,医生说是常年戴隐形眼镜,眼睛受损,需要半年停戴。但是朋友一停戴隐形眼镜,视力倏地由0.6消退为0.2,医生和朋友都大为紧张。朋友经人传授,日日服饮? @杯桂圆水,不到一个月,视力又回复到0.6。
这个桂圆水,所用的材料是十二颗带核的龙眼乾、四粒红枣、一小把枸杞。红枣不必先浸泡,用小刀划上个十字。将所有材料放入马克陶瓷杯中,注入八分满的冷开水。盖上瓷盖子,放入电锅中,外锅放两格水,蒸好即可饮用。
我一年来不间断的每日服用一杯,如今所有日子照常过,用电脑、看小说、打毛线,眼睛从来不再让我烦恼,日子过得开心极了。
74楼
2005-11-05 00:54
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SimonFang
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生活中的最佳时间
01. 念书的最佳时间
早上醒来头脑一定会昏昏的,但去洗把脸後,就会清醒多了,这时也是头脑最清醒的时候,而在此时念书或是记东西都会比较容易喔!
02. 散步的最佳时间
在早晨的时候出去散散步是不错的,因为早晨的空气是最新鲜的,在散步时多呼吸些清新的空气,不仅可以提神,对身体又很有帮助,但切记不要做剧烈运动喔!
03. 吃水果的最佳时间
饭前一小时吃水果最有益,因为水果是生食,吃生食再吃熟食,体内就不会有白细胞增高的反应,有利於保护人体免疫系统,增强防病抗癌的能力。
04. 锻炼的最佳时间
傍晚时锻鍊身体是最好的,因为人的各种活动都受"生物钟″的影响,无论是身体的适应或体力的发挥都在下午近傍晚时分最佳,早上则反之,运动时的血压和心率都较傍晚时高,对人体有害。
05. 洗澡的最佳时间
晚上临睡前,洗一次温水澡能让全身的肌肉和关节放松,有助於安然入睡。
06. 减肥的最佳时间
饭後45分钟。在二十分钟内散步行程1600米,最有利於减肥。如过二小时後再散步二十分钟,则减肥效果更佳。
07. 睡眠的最佳时间
午睡最好从午後一小时开始,这时身体感觉较迟钝,很容易入睡。晚上则以十时至十一时上床最佳,因为人的深睡时间一般在夜裏十二时至淩晨三时,而人在睡後一个半小时进入深睡状态。
08. 刷牙的最佳时间
应在每次进食事三分钟内,因为饭後三分口腔内的细菌开始分解食物残渣中的酸性物质,腐蚀溶解牙釉质。
09. 护肤的最佳时间
人体皮肤的新陈代谢夜间十二时至凌晨六时最为旺盛,因此睡前护肤有促进和保护皮肤新陈代谢及保护皮肤健美的作用。
10. 饮茶的最佳时间
饭後立即喝茶不科学,因为饭後立即喝茶,茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐,降低铁的吸收,时间长了容易诱发贫血,等饭後一小时,食物中的铁质已基本吸收完毕,这时喝茶就不会影响铁的吸收了。
76楼
2005-11-05 00:59
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家有蒙蒙
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单兄说得好!!!!!!!!!!!!!!!!!
77楼
2005-11-05 14:23
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家有蒙蒙
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Simon谢谢你的分享!都是好宝贝呢!
78楼
2005-11-05 14:24
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麟儿
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单单说的好,SIMON分享的好
79楼
2005-11-06 09:49
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SimonFang
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几味平常中药,即是养生益寿之良方,既方便饮用又易办到,确是善饮茶者价廉物美、简单易行的养生益寿茶。近些年流行于日本、港台及东南亚一带,是熟湆中医养生之道的文化人日常饮之茶膳,备受人们的欢迎。现推荐给诸位,请君常饮之。
配方:(每次泡饮为佳)党参8g、黄芪8g、杞子8g、麦冬6g、菊花5-7朵。服法:用保暖杯以开水冲泡,加盖闷10-20分钟即可饮,可加开水数次至无药味止。
党参、黄芪补虚益气、和脾胃、益肺气;杞子补肝肾、益精血,久服延年;菊花滋肝明目、养血润茶,清三焦郁火;麦冬滋阴益精、止渴生津、润五脏、清肺气、益心神。如能持之以恒,长期饮服,必定收到养生益寿之功效。
81楼
2005-11-12 02:50
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