哎呀这两天忘记登了~
周六中午吃了顿家里的菜,米饭加白菜粉条加辣椒炒鸡蛋,晚上没吃
周日在家自己做了鸡胸沙拉,超好吃,一大盆吃了一天~也就是说没有过午不食饭。下午去快走了50分钟,约了个男人说减肥就没吃饭只喝了杯莫吉托,但是回家又把沙拉残渣吃光光~吼吼
周一中午回家吃又做了一大盆沙拉,和麻麻俩人一起吃,还夹的切片面包,假装三明治呗
下午和朋友约,吃了个奢侈的北海道之神,还吃了1个蛋挞,给我甜的啊!!!晚上又把剩下沙拉吃了再加俩鸡蛋。。。
今周二早上起来,都绝望了,这几天吃的太多了,一点没饿到。但是一想上次堕落成这样,就是因为不敢上秤,所以不管什么样都得正视自己,激励自己。于是硬着头皮上了秤。。。结果,我去?74了!一下掉了两斤耶