下午出去走走，顺便去了一趟超市，回来就肿了，是我太急于求成锻炼身体的原因吗，上午练瑜伽，还有广播体操，下午又去溜了两个多小时，超市楼上楼下溜了两个多小时，是不是累着了，纠结这个问题，不知道咋锻炼适合，我才出院二十多天！
用的激素和免疫制剂，想早点锻炼身体提高免疫力！
无奈的锻炼结果，尴尬的收场泡泡尿的结局
-
- year红烧排骨
-
肾病综合症吧12
运动过量了
-
- 十天半月33
-
膜性肾病吧9
运动要循序渐进切勿骤然增大运动量：本来水肿就晨轻暮重再加上运动量大会更加明显切记不要急于求成在身体状况允许的前提下慢慢加大运动量
过力了……
-
- 死在沟里
-
肾病综合症吧4
看到好几个两个小时，过量了，我就是20来分钟的慢跑，已经几个月了
8楼2017-11-27 21:15收起回复
-
- 东华山下
-
膜性肾病吧11
确实运动量有点大了，应该多休息
-
-
背影
-
膜性肾病吧8
早上起来好了很多，还有一点点肿
-
- 风一样的疯子I
-
肾病综合症吧8
水肿时不要锻炼，没水肿时要适当锻炼，运动量慢慢增加，肾病不能累，运动量大了只能适得其反。最好是早晚都锻炼。
11楼2017-11-28 08:44收起回复
-
- 风一样的疯子I
-
肾病综合症吧8
我出院时每天走30分钟，现在每天早晚各一个时。
12楼2017-11-28 08:46收起回复
-
- lkM1889
-
肾病综合症吧14
不是说外面很冷吗？运动过量，适得其反。话说气质很好，像混血，有俄罗斯人的血统。
中国人，汉族
冷也没办法，穿的多，像个球儿，要适应这四季的变化啊
冷也没办法，穿的多，像个球儿，要适应这四季的变化啊扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1哪吒2海外票房可能多少2416650
- 2黑神话vs哪吒2谁更出圈2377797
- 3电竞版胖猫网恋对象被抓2135056
- 4国防科技工业局招聘行星防御岗1974348
- 5哪吒2全球影史单一市场票房冠军1417962
- 6大S的遗产和孩子会归汪小菲吗？1162600
- 7素食吧头像变长崎素世919416
- 8小S请假半年暂停节目录制895482
- 9当DeepSeek下棋学会盘外招788128
- 10GTA6秋季发售不跳票692937
