焦虑症做为神经症的一种
其中的病理情况，也就是这焦虑情绪到底是怎么产生的？
是通过大脑神经元如何连接？如何互相作用？
然后刺激了我们大脑里面的，杏仁核，下丘脑，海马体，等边缘系统
刺激了大脑这些区域后，由于这些的刺激，大脑又开始影响植物神经系统。
于是，植物神经系统紊乱。这些肾上腺数，多巴胺就开始疯狂作乱。
接下来我们就倒霉了。
各种惊恐来袭，各种濒死感让我们求生不得，求死不能
哈哈，虽然有些夸张，但是惊恐发作濒死感来的时候
那个中滋味的酸爽，经历过的都知道。
我前一阵参加过一次医生内部对于神经症的网络直播。
一个在国外专门研究神经症脑科学的一位医学教授，给北京的这些三甲医院的神经内科医生讲课。讲了焦虑症的形成，治疗等话题。
他讲到这个大脑如何引起焦虑情绪，惊恐发作的时候。用的词是：大脑内部通过“某种连接”然后导致了一系列问题。
注意了在最根本的问题是他用的是“某种连接”这四个字。其实就是不知道。
我们知道紧张，害怕这些情绪都可以刺激我们，让我们惊恐发作。
但是紧张和害怕这些情绪到底怎么产生的？（我说的是情绪本身的产生）
现在科学进展，最多是粗略了解，大脑哪些脑区涉及到这些情感。介于技术手段的限制。很遗憾目前人类知识水平无法解决这个问题。
药物篇
目前常用的SSRI类药物，有五种
百忧解·帕罗西汀·舍曲林·来士普·百适可
还有非SSRI类药物和一些镇静类药物
黛力新·阿普唑仑等等
这些大家都知道！
还有一些中药
安脑片·心神宁片·乌灵胶囊·等等等吧
我服用过的药物有：百忧解·帕罗西汀·黛力新·阿普唑仑·还有中药心神宁片这些
就我自己服用的药物来说，效果最为明显的就是阿普唑仑了。这药最便宜，但是对我来说
效果最好，见效快。但是可惜这是种镇静剂类药物，不能总吃。我现在就是备着，感觉不好的时候就吃，吃完过一会，人就会安定下来，然后就会犯困。呵呵
至于药物的治疗效果也是因人而异，有的人需要来回试，试到那个合适自己的药。我自己感觉，药物最终还是起到个辅助的作用，并不能治本。对于药物我的态度是，并不用一味的排斥，可以配合着心理调节，运动调节来慢慢恢复健康。当然吃了药物也有一些副作用，我都快十个月没惊恐发作的感觉了。前几天吃了几天帕罗西汀后，竟然又有一种小惊恐的症状，但是都被我顶过去了。最近也没再吃帕罗西汀了。现在吃的谷维素，吃了一段时间，感觉还不错。大家也都说说你们服的什么药，效果怎么样？一块进步。

药物和病理也就说到这
要说这个病理具体机制现在也说不清楚（怎么恢复这些也不讲了，讲的人太多了）
接下来我们聊聊，这个恐惧，以及为什么恐惧？
接下来的内容，都是一些个人的观点。
尽量深一点的挖掘我们到底应该怎么做？我们究竟怕的是什么？
以及有没有解决方法。当然说的都是个人的一些想法。错的也很多，
我是想找一些愿意讨论本质这些吧友，一起聊聊

下面我们谈谈大家最关心的问题就是惊恐发作的原因。
惊恐发作时候的症状，也是五花八门。
有人觉得喘不上气，有人觉得胸痛，胸闷，有的又是头晕目眩，反正各人有各人的症状。
但是伴随着惊恐来袭的肯定都有，紧张，害怕，恐惧这些情绪。
在这些紧张，害怕，恐惧的情绪和身体上出现的一系列症状的双面夹攻之下。
终于崩溃了于是濒死感来袭。
这种感觉凡是经历过的人，都苦不堪言，难以忍受。
吧里，很多焦虑症的宝宝们，深受其害，又苦于找不到解决问题的方法。
嘿嘿，我这么说，并不是我已经找到了方法。
我也一样困在里面，不过我们可以一起讨论研究研究。
就我自己的个体的经历来看。
我想了很久，我怎么得上这个如阴魂附体的所谓焦虑症的。
就一个原因，被吓的，是的我是被吓出来的焦虑症。
在我没有经历过那次死亡威胁之前，跟正常人一样，可以出远门，爬山。
脑子里重来没有过焦虑的念头，也从来没有过自己会突然晕倒的想法。
一切的一切，都是在那次接近死亡之后，才有了这些可怕的想法。
大家呢，你们想想，在第一次出现濒死感之前你的心理状态是什么样的？
在第一次惊恐来袭之前你可能因为压力，因为各种原因过的不太开心。
但是当第一次惊恐来袭过后，你的心态又是什么样子的。
是的，害怕就是焦虑症的罪魁祸首。
1·一个人不敢独处，一个人不敢出门，我们害怕出门会遇到未知的风险
2·我们看个新闻，如果看到猝死的这些消息。我们心里会不舒服，我们怕自己成为下一个
3·我们不敢运动，怕运动过程心跳太快，怕运动过后心跳停不下来。
4·有的人怕的抑郁症，怕自己跳楼，有的人怕得精神分裂症。怕自己变成一个疯子
5·有的人怕得心脏病，怕突然挂了
6·有的人怕的各种疾病，怕的要死
7·有的人怕各种公共场合晕倒，怕别人笑话，我也怕，总之怕的是五花八门。
往下列举的话，那太多了，就不一一列举了。
很多人去医院，一次一次的检查，一次一次的检查结果都正常。
但是还是放不下心来，各个科室都查一遍，结果都正常。
过了两天，又去医院了。又觉得不舒服，觉得还是身体哪里有问题。
结果呢，还是正常。反反复复，在医院之间跑来跑去。
为什么会这样？医生都告诉你各项指标正常了，为什么还总是往医院跑呢？
因为我们要的根本不是那几张结果正常的诊断证明。
我们想得到的是一个免死令牌。
我们想得到的是一个保证书（一份上帝的合约，合约上写明你到八十岁之前不会死，当然最好能超过八十，时间越久越好）
我们想要的是一颗定心丸，吃下去就不会因为任何意外而死。
所以医院的检查正常证明，并不能化解你心里所有的顾虑。
因为检验结果，今天正常，明天就可以不正常。
今天你好好的活着，明天就有可能离开这个世界。
因为这个世界本来就生死无常，人力无法改变。谁也无法预料未来。
我们都明白这个道理，可是我们不愿接受这种无常的存在。
但是这是现实，至少在人类生存的这个世界里是个现实，目前为止人类无法改变。
所有人都必须死！对的所有人都必须死。
这个道理我们早就知道了啊。我们十岁的时候，就知道人总有一天要离开这个世界的，
但是那个时候我们并不焦虑啊，也没有因为人有一天要死，而去担心害怕。
为什么现在却反而焦虑害怕呢？
以前我们认为很正常的事情，现在却认为很危险。
以前出门就当是旅游一样轻松自在，现在却被吓的连门都不敢出？
是的，问题就出在这里

楼主说的太好了，我现在受焦虑困扰，头晕心慌害怕恐惧，快坚持不下去了，准备去精神科了

一直顶你

道友们晚安，明天继续更

顶

来了，早安

昨天喝了点酒有点小难受

楼主！辛苦了。

个人感觉，焦虑症都是脑子乱想出来的。做一件感兴趣的事时，和朋友聊天时，就不会有啥明显症状，所以找个自己喜欢的感兴趣的做。或许可以减轻症状。静坐也是蛮好的，不过最近还是会有小反复，希望坚持这样下去可以帮到自己。

因为什么？
因为经历！
在你没焦虑之前，在你没惊恐之前。
这些道理你当然都知道，但是那时候，知道归知道。
虽然知道，但是我们认为那一天离我们还很远，很远。
远到我们根本不想浪费时间去考虑这些问题。
所以我们大脑不会把这些问题，提出来让你思考。
久而久之，这些问题就被抛到九霄云外去了，其实不是不存在，问题一直存在。
只不过大脑帮我们屏蔽了。
而现在随着各种机遇，焦虑症来了。
一次濒死感的惊恐突袭，让我们醒了，让我们突然发现原来死亡离我们可以很近，并不像我们想的那么远。
一下子我们便接受不了。
我们那么年青英俊！
我们那么多才多艺！
我们那么妩媚动人！
我们还有大把时光可以挥霍！
我们银行存款还有十亿人民币没花完。（梦里哈哈）
世界那么大，我们还有很多地方没去过。
据说再过几年就可以实现星际旅行了，我们还想上火星上去看看。
我们还有爱我们的父母，我们还有美丽的妻子和善良的丈夫。
我们很牵挂这他们，我们不能离开他们，他们也不能离开我们。
不能，永远不能！
现在大脑告诉你，生命无常，你会随时死掉。。。
不，不，不，这不是真的。
绝不能接受，于是这些问题在你的大脑里挥之不去，赖着不走。
终于你越思考，越害怕，越害怕，越思考。彻底进入焦虑模式

继续啊 楼主

分析的很好 快说说解决办法吧