回复：【Cello】雕刻时光——山杜英学琴记录

20180521/81/500/167/3
【练琴时间】中午半小时，晚上2.5小时。
【练琴内容】恢复练琴。1.基本功：空弦四根弦A/D/G/C一个八度音阶拨奏换把。2.宋涛练习曲96复习，95死磕；97二把大把位初相识、唱谱、拨奏。哈哈。
【重点难点】一把至四把位的换把始终是个高坎，继续死磕；95的换把加泛音，把我磕死了，王连三把这曲子放在这里简直是虐人。
【效果体会】一个月没好好练琴，退步太明显了，退到解放前。今天三个小时的重温，捡回来了一点点感觉。计划用一周的时间链接上。
【本周计划】521-527每天坚持练琴3小时以上，其中基本功1小时；复习并有质量地完成宋涛教材的四把位内容（88-96），掌握四把位的音准以及换把技术；以完成铃木第二册（P22-37）为基础，学习并熟悉二把位的音名。

20180522/82/500/169/2
【练琴时间】中午半小时，晚上1.5小时。
【练琴内容】1.基本功：空弦四根弦A/D/G/C一个八度音阶拨奏换把。2.宋涛练习曲93-96复习。
【重点难点】一至四把位换把。
【效果体会】换把肩部先行，意识提前，拇指切忌捏紧，要放松。

20180523/83/500/171/2
【练琴时间】晚上2小时。
【练琴内容】1.基本功：空弦四根弦A/D/G/C一个八度音阶拨奏换把。2.宋涛练习曲93-96复习。
【重点难点】一至四把位换把。
【效果体会】换把肩部先行，意识提前，拇指切忌捏紧，要放松。

20180524/84/500/174/3
【练琴时间】中午半小时，晚上2.5小时。
【练琴内容】1.基本功：空弦四根弦A/D/G/C一个八度音阶拨奏换把。2.宋涛练习曲93-96复习。3.铃木第二册（P22-37）。4.宋涛97音位手型练习，唱谱。
【重点难点】一至四把位换把。二把大把位手型和指法。
【效果体会】学了四把位再学二把位，感觉容易很多。

20180525/85/500/175/1
【练琴时间】晚上1小时。
【练琴内容】1.基本功：空弦四根弦A/D/G/C一个八度音阶拨奏换把。2.宋涛练习曲93-96复习。
【重点难点】一至四把位换把。
【效果体会】进步很慢，坚持。

20180524/84/500/177/2
【练琴时间】晚上2小时。
【练琴内容】1.基本功半个小时。2.宋涛练习曲93-96复习。
【重点难点】一至四把位换把。
【效果体会】练琴还是要建立在时间量的基础上。右手手型放松自如了些，左手按弦特别是换把时，体会放松。

20180525/85/500/178/1
【练琴时间】晚上练琴1小时。
【练琴内容】基本功和换把
【重点难点】一至四把位换把
【效果体会】左手右手都在恢复熟练中，左手小指太短力量太弱，影响了手型的稳定。这是学琴以来的第二次难点。坚持。

20180526/86/500/180/2
【练琴时间】晚上2小时。
【练琴内容】基本功和换把练习、继续死磕几首换把练习曲。
【重点难点】一至四把位换把。
【效果体会】啥都不说了，练练练！

20180527/87/500/182/2
【练琴时间】晚上2小时。
【练琴内容】1.基本功半个小时。2.宋涛练习曲93-96复习。
【重点难点】一至四把位换把。
【效果体会】5月21日至今一周的时间作为恢复期。右手运弓不够放松，大臂发力，手腕僵硬；左手的四把位手型没能固定，一指的定海神针作用没有发挥好。下阶段开始保持学琴正常进度。加油！

20180528/88/500/185/3
【练琴时间】晚上上琴课+No24和练琴3小时。
【练琴内容】基本功和宋涛练习曲93-96回课。
【重点难点】一至四把位换把
【效果体会】以往在自己的练琴质量还不满意的时候，总有理由推迟上课。现在意识到，学琴是一个过程，练习的态度和时间都保证的情况下还拉不好说明遇到了瓶颈和不理解的技术难点，老师来上课就是用来督促和指导正确的练习方法和正确的姿势的。
【作业内容】王相乾基础训练音阶C、D大调音阶；宋涛练习曲97-98。
【本周计划】529-605每天坚持练琴2小时以上，其中基本功40分钟；四把位练习曲（88-96）10分钟，宋涛练习曲二把大把位练习曲97-98每天50分钟。铃木第二册（P22-37）20分钟。熟悉二把位的音名（固定调唱名）。

20180529/89/500/188/2
【练琴时间】中午1小时，晚上1小时。
【练琴内容】基本功和王相乾基础训练音阶C大调音阶，宋涛练习曲97。
【重点难点】一至四把位换把，二把大把位音名和手型。
【效果体会】97所有音都在二把大把位上，容易走调。一指定位，固定手型是关键。

20180530/90/500/190/2
【练琴时间】晚上2小时。
【练琴内容】1.基本功30/1，慢练空弦和音阶1小时；宋涛练习曲97。
【重点难点】1.基本功重点解决弓毛触弦点：指板末端至琴码的中点处；2.一至四把位换把；3.二把大把位音名和手型。
【效果体会】97所有音都在二把大把位上，容易走调。一指定位，固定手型是关键。

20180531/91/500/192/2
【练琴时间】中午1小时，晚上1小时。
【练琴内容】1.基本功30/2，慢练空弦和音阶1小时；宋涛练习曲97：熟练二把大把位音位，97拉奏连贯。
【重点难点】1.基本功重点解决弓毛触弦点：指板末端至琴码的中点处；2.二把大把位音名和手型。
【效果体会】97所有音都在二把大把位上，容易走调。一指定位，固定手型是关键。

20180603/94/500/196/2
【练琴时间】晚上2小时
【练琴内容】1.基本功30/4，对着镜子慢练空弦，触弦点磨炼；王相乾C、D大调三个八度
音阶练习；同时练习换把。2.宋涛97和98。
【重点难点】1.二八大把位手型固定练习，一指定位坚定不移，大把位手型因一指和四指扩
张幅度大，四指力量弱，可以尝试调整手型中心靠四指帮助四指发力；舒适和放松的动作
就是适合自己的，我的四指比三指短很多，几乎只有三指的一半，简直是残疾，哈哈！这
个生理特点给我带来了四把位学习的困难，受四指的影响四把位手型总是固定不下来，。
不过没关系，我决定暂时把还没练好的四把位放一放，学习进度继续往下走，转入二把位，
放下挫败感，保持学习的积极性。2.右手运功的练习是伴随学琴每一天的事，肩膀放松，慢
速的练习曲尽量拉满弓，随着弓段变化体会和熟悉各部位发力的变化和手臂手腕手型的调
整。3.建立把位观念。老师在上课示范的时候建议我记忆指法，不必拘泥把位。对这个问题
我坚持自己的方法，根据自己的体会，记住把位和音位，识谱自然与指法建立关联。我认
为这个办法更适合成人学琴的特点。

20180604/95/500/196/0
今天没练琴，看教学视频3小时，整合前阶段的学习。做下一阶段（6-8月）的学习计划。
20180605/96/500/198/2
【练琴时间】中午1小时，晚上1小时
【练琴内容】1.基本功30/5，慢练空弦、关注触弦点和运弓；2.王相乾C、D大调三个八度音阶练习；3.宋涛97，复习94-96。
【练琴体会】双手配合时的触弦点保持，建立在足够的右手运弓慢练空弦基础上、其次是左手手型的保持上；所以每天基本功的分解练习很重要。