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回复：从96.5KG到65KG麦吉减肥马拉松进行中，强势围观吧！

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7月10日
二阶85天
称重71.5KG
昨天71.3KG
反弹0.2Kg

来自iPhone客户端230楼2018-07-10 10:29

7月11日
二阶86天
称重71.5KG
昨天71.5KG
平台

来自iPhone客户端233楼2018-07-11 13:22

7月12日
二阶87天
称重71KG
昨天71.5KG
平掉称0.5KG

来自iPhone客户端234楼2018-07-12 10:16

收起回复

7月13日
二阶88天
称重70.7KG
昨天71KG
掉称0.3KG二阶就要结束了，马上要进三阶了，不知道会不会反弹厉害。慢慢加细粮和其它以前不能吃的东西，还是要坚持量体重。不可松懈！

来自iPhone客户端235楼2018-07-13 07:39

收起回复

7月14日
二阶89天
称重70.3KG
昨天70.7KG
掉称0.4KG

来自iPhone客户端237楼2018-07-14 08:27

7月15日
二阶90天
称重69.9KG
昨天70.3KG
掉称0.4KG
又到了高糖日，破70KG大关了，老婆买了三盒周黑鸭，也只能看看了！

来自iPhone客户端238楼2018-07-15 09:20

7月16日
三阶1天
称重70.1KG
昨天69.9KG
反弹0.2KG
三阶开始第一天，忘记更了，现在补上，主食总量200g,添加了大米，同二阶一样分布在早中两顿，晚餐打算同二阶一样！

来自iPhone客户端239楼2018-07-16 11:48

来自iPhone客户端240楼2018-07-16 11:48

7月17日
三阶2天
称重70KG
昨天70.1KG
掉称0.1KG
三阶运动量开始加了

来自iPhone客户端241楼2018-07-17 08:31

7月18日
三阶3天
称重69.8KG
昨天70KG
掉称0.2KG
增加了一个桃子，佐料还没加，运动量继续保持

来自iPhone客户端242楼2018-07-18 07:33

7月19日
三阶4天
称重69.8KG
昨天69.8KG
持平
早上发的贴被吞了重新发

来自iPhone客户端243楼2018-07-19 19:29

7月20日
三阶5天
称重70.1KG
昨天69.8KG
反弹0.3KG
最近太忙了，都没及时更新，不过每天早上体重都有称。

来自iPhone客户端245楼2018-07-20 22:28

7月21日
三阶6天
称重69.9KG
昨天70.1KG
掉称0.2KG
感觉三阶不敢加太快了

来自iPhone客户端246楼2018-07-21 08:09

7月22日
三阶7天
称重70KG
昨天69.9KG
反弹0.1KG
体重控制了一周了，还是不敢加入太多别的吃的，下周开始把细粮加满试试，再用一周加佐料和水果。

来自iPhone客户端247楼2018-07-22 10:58

忘了图了，提醒出门记得防晒防暑！

来自iPhone客户端248楼2018-07-22 10:59

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