♻教大家一个测试颈椎是否健康的方法
屏幕前的您可以试试：👇
1️⃣头慢慢向前倾45°（标准是，看下巴能否贴到身体）；
2️⃣头慢慢向后倾45°（标准是，看眼睛能否直视天花板）
3️⃣慢慢向左转80°
4️⃣再向右转80°，看能否自如完成
如果你这4个动作都不能完成或者有轻微疼痛感，颈椎病有可能已经找上你了‼️

🎯 长期伏案，久坐不动，很多人因为缺乏锻炼，年纪轻轻颈椎就不舒服[捂脸]
颈椎病从轻到重分为10个等级，赶紧测一测你在第几级❓

🎯 长时间对着电脑一动不动，窝在沙发看手机一玩就是大半天……这些看似很舒服的姿势，无时无刻不在伤害着你的颈椎。
👇 👇 👇 颈椎病越来越年轻化并不是无原因的，如何保护好颈椎这条健康要道呢？

香料店老板颈椎疼用了很多方法都没好，昨天体验活力舒后说很舒服马上说来三盒，活力舒高科技产品谁用准受益

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最忌讳的调理方法，很多人中招了👇🏻
❶调理期间暂停❗
❷隔一阵子再继续调理❗
❸歇一两个月再继续❗
调理＝也是调理身体内部循环的一个过程
用几天你感觉不疼了，症状消失了，就不去用了，但是还没有达到一个深层的疏通，稍不注意又会反复，到时候还得再浪费时间和金钱重新开始😐
建议大家一旦想要改善请不要中断，最起码的一贴要用下来

做事颈椎痛，活力舒贴起来

🎉活力舒双十一劲爆活动进行中
活动1⃣：活力舒买三盒送一盒！也就是468元可以拿到4盒活力舒呦😍
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活动力度非常大！
大家抓紧预定啦！

🐾 告诉大家一个非要做颈肩疏通的理由
假如，我们把自己的手指用橡皮筋绑上1分钟，我们会有什么感觉？
如果颈部有淤堵，结节，影响血液循环，就像有人卡住了我们的脖子，请问我们的颈部气血不循环多久了！请问这样我们的头部供血能好吗？面部能美丽吗？经络通则百病无！把颈肩经络疏通开，失眠多梦，面部的黄暗皮肤自然好起来活力舒用起来

🌻 “百病从寒起”冬天到了你只要每天贴敷活力舒[爱心]祛寒排毒，一辈子健健康康！
为什么我们年轻时身体都很好，精力充沛，满面红光，健康美丽！
而过了三十岁以后，腰酸背痛、四肢乏力、月经不调、脸色发黄、手足冰凉等各种毛病都来了。
《灵枢·经脉》：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”
根源还是经络不通畅了，气血失调导致我们的各个脏腑、细胞无法得到全面的滋养。这也是我们衰老的根本原因。
中医认为，“通则不痛，痛则不通”。经络是气血的通道，只要我们身体经络是通畅的，气血运行正常就不会生病。反之，则百病众生。

今天你贴了没

🈶 注意颈部保暖工作,预防颈椎病
1⃣ 外出时尽量避免受凉、吹风和淋雨,气温较低时最好不要穿低领服装出门,冬天外出一定要围好围巾,另外出时戴一顶帽子大约可减少头部60%的散热量,也对保证颈部血液循环有好处。
2⃣ 晚上睡觉时盖好被子,尤其是两边肩颈部被子要塞紧,在不影响正确睡姿的情况下也可用毛衣或围巾围好两边,避免熟睡时受凉。
3⃣ 尽量避免在早、晚等温度过低的时段外出,必须外出时最好加一件高领的外套,有助于颈部保暖。
4⃣ 夏季时空调温度不要调得过低

为什么一到冬季，特别是不出太阳那种阴冷天气！身体上的各种疼痛比较严重呢
因为当没有足够的光来照耀、温暖我们的时候！阴寒的邪气就会渗透到我们身体的孔窍一一鼻子、眼睛、耳朵、嘴里！如果大椎与三阴交穴也祼露在外面，就很容易进入寒邪！
所以冬天我们每天都要坚持贴敷活力舒[太阳]因为贴上活力舒暖暖的就像每天在冬日的暖阳里☀☀☀

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腰疼反馈
为什么有的人发热内衣，毛衣，棉袄，羽绒服全穿上了，还是觉得腰上冷嗖嗖的，手脚也没有热气❓
这时你腰上需要来几片活力舒来提升你的阳气！贴上后一整天都暖暖的

❤️ 肩颈堵了——头疼，头晕
肩颈堵了——血压上来了
肩颈堵了——睡眠不好，多梦
肩颈堵了——影响记忆力
肩颈堵了——“富贵包”就出来了，头都不能后仰了
肩颈堵了——脑部供血不足，导致各方面问题
肩颈是人体的上半身十字路口，是气血运行的关键路口
活力舒，随时随地肩颈保养

冬季锻炼
老年人，在冬季需要进行适当运动
加上活力舒大片装，效果更佳