运动长高吧 关注:66,339贴子:1,136,869

卓卓的长高日记

只看楼主收藏回复

女儿2006年1月18日出生,今年的6月20日来事了,身高149cm,年龄12周岁零5个月,三个月前去医院检查过,说大概这个暑假会来,骨龄比年龄小三个月。从今天开始开贴记录女儿的运动,争取长到160cm。下学期就初一了,学习也非常的忙碌,争取这个暑假能合理安排时间,长高学习两不误。下面是她家素描水彩作品和今日学习安排。


来自iPhone客户端1楼2018-07-04 10:27回复
    来事前12个月长了12cm,6月11日身高148.5cm,6月28日身高149cm,到7月28日看看身高可以长多少?


    来自iPhone客户端2楼2018-07-04 10:34
    收起回复
      跟我家的情况几乎一模一样,一起加油吧!


      来自iPhone客户端3楼2018-07-04 10:41
      收起回复
        楼主小孩素描和水粉水平不错
        12岁5个月149身高正常范畴内,骨龄正常,没啥问题的,当然还得看爹妈身高多少,遗传还是比较重要的。


        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2018-07-04 10:43
        回复(7)
          我自己的小姨165,小姨夫170,可是他们的儿子也长到了180;有个阿姨160,他老公175,儿子长得192的,还有个阿姨和我差不多的身高,她老公也就162,但他们儿子有176,所以遗传也不是绝对的。


          来自iPhone客户端5楼2018-07-04 11:30
          回复(3)
            请问下楼主,来事前3个月一共长多少?长速有减缓吗?


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2018-07-04 19:27
            回复(2)
              比我们整整大一岁,一起加油!
              娃儿画的不错!


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2018-07-04 19:48
              收起回复
                我有朋友说她女儿最近长得慢在吃三七,建议我女儿也吃,可我女儿6月11日-6月28日长了0.5cm,你们觉得合适吃吗?有人说三七吃了会加速骨骺愈合的。


                来自iPhone客户端8楼2018-07-04 19:53
                收起回复
                  我女儿来事前一年长了12cm,再往前的那一年长了8cm,胸发后的第一年才长了5cm,从胸发到来潮的时间是3年少3个月,共长22cm,10周时查过骨龄是9周。


                  来自iPhone客户端9楼2018-07-04 20:01
                  收起回复
                    今天的运动:跳跳球200个,拉拉操90分钟。因为她昨天跳跳球跳了一个多小时,细皮嫩肉的脚内侧摸出了小水泡,所以决定以后跳跳球每天少跳一些。今天下午3点-4点半她在培训班跳拉拉操,包括些拉伸动作和跳操动作。小时候一练舞就喊疼,导致现在练拉伸和跳舞动作很僵硬。


                    来自iPhone客户端10楼2018-07-04 22:39
                    回复
                      今天她的早餐:牛奶200ml、含核桃仁和葡萄干的红糖馒头一个 午餐:芙蓉蛋(土鸡蛋)、九节虾皮蒸里脊肉,清炒西兰花、清炒裙带菜 晚餐比较简单,因为她有些偏胖:白玉米一根、牛奶200ml、苹果一个、风干牛肉(低盐)一小包。


                      来自iPhone客户端11楼2018-07-04 22:39
                      回复
                        晚上左右大脚趾上的脑垂体穴各按100下,左右涌泉穴各按了10下(因为按涌泉穴她怕痒),不知是否真的有效,先试段时间看看。 晚上9点20分就躺床上了,然后她要求放意念增高,姑且不论是否长高?放这个10分钟不到她就睡着了,催眠还是不错的。


                        来自iPhone客户端12楼2018-07-04 22:40
                        收起回复
                          day2昨天9:20分她已经躺到床上,大概9:30分就被意念长高“催眠”睡着了。
                          早餐是一个煎饼加一盒200ml的纯牛奶
                          午餐:葱油(少油)雅片鱼头基本都她吃的、红烧牛肉汤、虾皮炒包心菜、米饭一中碗。
                          晚餐蒸土鸡蛋蛋腐、红烧牛肉汤,裙带菜炒杏鲍菇,红豆汤(不给她放白糖,居然还说好吃😋
                          运动:跳跳球500个,摸高跳100个,终于摸到了新高,还连摸两次,让我按承诺给她两块钱。于是我马上在此高度上再次调高了2cm。运动后做了拉伸,按脑垂体穴各一百下。今天10点才躺下睡觉。


                          来自iPhone客户端15楼2018-07-05 22:51
                          收起回复


                            IP属地:江苏17楼2018-07-06 19:31
                            收起回复
                              day3,早上为她量了身高,和6月28日早上量的对比一下,长高了5毫米,早高有149.5cm了,从6月27日开始的每一天都有努力运动,希望这样的长势可以持续得久一些。


                              来自iPhone客户端18楼2018-07-06 19:50
                              回复