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麦吉减肥中…餐食记录

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减肥好久了瘦了三十斤左右吧
发一些以前做的吃的吧~


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2018-08-13 16:27回复
    做糙米寿司的材料


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2018-08-13 16:28
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      意大利面+全麦鸡胸肉排


      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2018-08-13 16:29
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        意大利面的汤面版本~ 少喝汤所以~嗯


        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2018-08-13 16:30
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          红烧肉(别问我为什么可以吃ahhh)这个红烧肉我把七八成的油都炸出来了。放了代糖(甜菊糖) 味道非常棒


          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2018-08-13 16:31
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            还是意大利面


            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2018-08-13 16:31
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              水蒸蛋 加了黑胡椒酱油香油


              IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2018-08-13 16:32
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                完美肉色。原切牛排 ➕黑胡椒盐腌制调味


                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2018-08-13 16:33
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                  全麦粉香葱无淀粉香肠 不要看焦了 味道非常好


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2018-08-13 16:34
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                    鸡胸肉丝脆


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2018-08-13 16:34
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                      减肥也是可以外食的。比如。~ 生鱼片


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2018-08-13 16:35
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                        全麦饺子。香葱猪肉馅的。啊啊啊啊 真的这个疯狂打call


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2018-08-13 16:36
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                          带餐照


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2018-08-13 16:36
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                            全麦面条拌面!!这个也炒鸡好吃啊啊啊


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端15楼2018-08-13 16:37
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                              今日做的 赤小豆薏米芡实粥 很健康的味道。➕了代糖 没负担


                              IP属地:浙江来自iPhone客户端16楼2018-08-13 16:38
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