二、避免潮湿的环境
　　潮湿的环境而是相对而言的，北方春天时空气干燥，而南方的梅雨季节，环境湿度加大、气压较低，此时患者感到髋痛加重，腿部活动更加不便。因此，在潮湿条件下，患者除适当活动外，要勤晾被褥，所以我们必须要保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。

三、要保持一个良好的心态
　　“牵一发而动全身”股骨头坏死根本上还是我们血液在该部位的供应不足引起的，想要健康，就应当注重该部位的血液循环，股骨头坏死的患者要注意保持良好的情绪，不要发怒，俗语讲：百病从气上得来的，生气容易伤肝，伤肝则疏泄失常，气血乱，股骨头坏死程度就会加重。

四、戒烟、少喝酒及咖啡
　　人们秋天容易秋乏，烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。股骨病人最忌口的就是酒，酒精的参与使得血液中的血脂增高和肝功能的损害。血脂的升高，造成了血液粘稠度的增高，血流速度减缓，使血液凝固性改变，因而可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，造成骨坏死。

五、运动适当
　　适当运动对于患有股骨头坏死的病人，适量的运动有利于身体新陈代谢，提高自己的免疫力，增强血液的流通，从而有利于我们患处病情的改善，但过分的运动则会加剧对股骨头的破坏，因此外出运动锻炼需要循序渐进，不可太过激烈，做到适时适量以免身体不适应。