一定要提高自己的觉悟啊

于心魔而言，你强他就弱，你弱他就强！

加油

看黄必破

要克服yy做到念起即断

持之不懈，加油

楼主要多看前辈们都是怎样彻底戒掉然后恢复好的文章案例啊，会明白更多少走弯路，也会有更多好的经验方法，多看sy后遗症治疗吧的吧主老师文集，里面各种恢复案例各种经验方法各种详细培养积累自身正气的经验方法，加油。O(∩_∩)O

断绝黄毒，洁身自好，锻炼身体，好好休养。

《戒为良药》和贴吧精品贴需要你认真看，从中品味感悟方法，为什么戒撸，为什么破戒，下次怎么避免，做笔记温故知新，做日课计划，每天早中晚抽出时间学习，睡前念戒断口诀，不付出行动下次邪念上来还是失败

前言：看完这篇文章至少需要一个小时，我希望你可以把他收藏，在夜深人静的夜晚，慢慢观看！相信我，你绝对会受益匪浅！！只需要看完这篇文章
你就可以轻松快乐的戒撸
我知道你不相信
所有人在看文章前都不相信
你所需要的就是给自己一个机会
留出一点不被打扰的私人时间和空间
我敢保证
这次你是真的可以戒撸了
你也可以放心
我再也不会对你讲
撸管有多么危害健康
因为作为一个曾经的撸管者
我知道这方法完全没有用
如果你还没准备好
也没有拿定注意决定是否需要真的戒撸
你只要相信我
把这篇文章看完
随着你看这篇文章的深入
你想撸管的欲望会自动减弱
这篇文章 一共分为四节
第一节快乐戒撸法介绍
第二节没有意识到的撸管真相
第三节获得选择的权利，做撸管和非撸管者
第四节选择了非撸者，可以让你保持到永远
-----------------------第一节
----------------------------
我不敢保证每个看了这篇文章的人
一定会成为了一个非撸管者
但我敢保证
你看完这篇文章
你会发现这种方法戒撸是世界上最有效的
实际上是唯一可以戒撸的方法
只要你看完这篇文章
你会毫不犹豫的向你身边的亲朋好友推荐
而且你还会发现这次戒撸非常的轻松和快乐
我们以往都戒过撸
我自己作为一个撸管14年的人
我也用过各种各样的方法来戒撸
在以往的戒撸过程中
我们都非常的痛苦
我们开始在戒色吧打卡
开始不停地告诉自己
我开始戒撸了啊
以后都不能撸了
当你开始戒撸一周
你开始对自己说
上帝啊
为什么你这样对我
为什么戒撸这么难受
当你戒撸一个月的时候
你会想这一切真的结束了吗
我到底戒掉撸了吗
你可能隐隐地觉得
有一天你可能还会撸一次
而使用快乐戒撸法的人
在他戒撸的第一天就觉得非常的轻松
他会在他的打卡日记上写
今天是我的戒色第N天
感觉非常的轻松
非常的快乐
我知道你还不信
甚至更加不信了
哪里有这么神奇的事情
看一篇文章就可以戒撸
我以前也戒过撸
那可是很难成功的
所以我们先来看看
为什么你以往戒撸是很难成功
传统的戒撸方法大概有以下的这么几种
第一种是意志力法
这是大多数人使用过和正在使用的方法
如果我忍受足够长的时间不撸管
黄毒就会自动的消退
我就不想撸了
第二种常见的方法叫做替代法
原来吃肉现在改吃素食 减轻欲望
色欲来袭 脑中想 念起即断
心中想 不净观和白骨观
立刻爬下俯卧撑
找个能躺的地方 仰卧起坐
出去家门 去跑几圈等
这些只是暂时缓解你的生理反应
生理的问题解决了心理的问题就好解决
可事实上并不是这样
我们在戒色吧看到有些人
已经几个月甚至几年不撸管了
生理上已经完全摆脱黄毒的困扰了
可是他的心理上仍然对撸管有强力的欲望
摆脱心理上对撸管的欲望才是你戒撸的关键
第三种方法叫做厌恶法
通过不净观观 想屎尿皮
通过白骨观 观想骷髅
通过研究人体结构真相 又有何好眷恋
那么这样我就能戒掉撸了
真的吗
戒色吧的兄弟们
你们已经这么做很久了
你们真的戒撸了吗
第四种方法叫做减量法
如果我一个月撸管12次
每个月减少一次
理论上我12个月之后
就是非撸管者了
我曾经试过这种方法
但是当我减到每个月只能1次的时候
我发现根本就减不下去
第五种最没用的方法 冲击法
拿图片
拿警句
给你看撸管者 边搓变丑的面容
给你看撸管者 头发变白头发脱落
给你看撸管者 打大把大把的医药费单据
他们以为这样就可以让我们知道
撸管有多么危害健康
这是最常见的方法
戒色吧到处都是
事实上来到戒色吧
我们每个人都知道撸管有害健康
但是我们就是戒不了撸
大家想想这里所有的方法都有一个致命的漏洞
你能想起是什么吗
就是没有任何一种办法可以去除你的心瘾
移除你对撸管的欲望
就是没有任何一种办法可以去除你的心瘾
移除你对撸管的欲望
以上传统的戒撸的方法
用的最多的
就是构建一个意志力的大坝
你的大坝要足够的坚固
挡住你的欲望
欲望就像洪水
大坝可以很坚固
在我们平和的时候
在我们有意志力的时候
在我们心情好的时候
意志力可以戒掉撸
意志力可以挡住洪水
可是在你悲伤的时候
在你兴奋的时候
在你痛苦的时候
在你喝完酒以后
在你看到情色电影杂志报刊别人“撸管”的时候
也许你的大坝就会出现一条缝
那么你就开始又撸了一次
一旦你撸了第一次
你以前所有戒撸努力全部都白废
都没有一种办法可以直接把洪水给去除
如果我们能够把这些洪水给去除
没有了心瘾
那么要这样一个坚固的大坝干什么用呢
如果让我们大家一辈子不吸毒
我们觉得很痛苦吗
答案是不会
对不对
因为你们没有毒品的欲望
如果你身边某位好友从来不撸管
那么要你的朋友不撸管
需要意志力吗
让一个非撸管者一辈子不撸管
根本不是难事
所以撸管者和非撸管者到底有什么区别

欲望高峰期个人觉得需要观心断念，断念要快要狠，这个就需要平时控制自己的其他恶习欲望，控制自己的欲望念头培养控制色心念头，实战才不会输

受益匪浅的一篇文章，强力推荐！
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一定要看完

破戒以后及时调整心态 平常严格控制意淫 多接触正能量的东西 没事少上网 连续破戒严重伤身

加油啊，撸管就是自杀。自己因为撸管，在别人面前总是低人一等，抬不起头，没自信，没出息，没未来，没希望。加油戒色，慢慢恢复，追求自己想得到的，自己所有想要的会回来的。不要再被撸管挡住了自己前进的步伐。前面哪怕是座山，也要把其移平！加油