楼主我想问问你 你断食期间排大便吗 为什么我10多天都不排便 我怕有问题🤨

平台第四天，体重依旧不变~加油~坚持~

今天感觉不是很好，吃东西的想法冲到脑门，犯病都这样吧，继续治病

给大家说一下，坚持不住的不要随便暴食，可以随时复食，也就是断了几天就复食几天，超过五天以上的更要注意，不然白受罪，还伤胃，过程肯定各种不舒服，楼楼是当治病来的，所以除了忍还是忍

再过几个小时就到站啦
准备下站了喝杯热豆浆
然后早上赶回去还要参加亲姐订婚宴
现在肚子一直咕咕叫，嚼了好几颗木糖醇
旁边的大叔一直打呼，怕是今晚要失眠咯
不过一天又很快过去啦，明天也要加油鸭~

才醒，今天一觉睡得爽

起来继续走路，今天应该是大姨妈最后一天了，有点开心，例假期间体重没咋动，过往经验，不管他，继续就好

明天就是新月份了，加油

DAY10 点卯
楼好
照旧 艰难

轻断实在太慢了，我明天开始断食

又要结束一天了，冷啊，今天没运动，没泡脚，洗了个热水澡

竖腿中

例假结束了，明天去买咖啡

今天千万不要失眠，这几天摸到自己的骨头了，不容易

昨天亲姐订婚喝多了，爆了...
接下来还有婚宴，表妹20岁生日宴，堂妹考大学庆宴,各种喜酒宴会...还要和哥们好朋友出玩...
现在想着能断就断，保持体重，能瘦就瘦,能不吃就不吃...
今天到大年先断三天
然后家里秤被爸妈弄不见了
这样也好，其实这样也好...