我二叔公五十多年的都戒了，想戒根本不关几年。

今天，第十天。
今天，早上跑步，整体上比较好，吃了晚饭后，有一段时间烟瘾比较急，忍忍，加强自已思想上排斥烟的意识。
相比刚戒时，容易多了。十日，精神上也好转了点，心理上感觉皮肤也润了些。这是初步收获，也省了点钱。

我现在改抽雪茄，不过肺

我当时用了一个手机软件来辅助戒烟的，就是每天签到啊之类的，其实也算是硬扛了。
现在戒烟四年，偶尔还会想起来抽烟的感觉，但是家里有（用来招待的）香烟放在我面前，也没想着复吸。戒断不容易，坚持更是长久的战斗。
加油加油！

加油💪

烟瘾不到二十年 现在基本戒了 戒了俩个月

今天第十一天
各种瘾，减少，忍忍就能过去。还是不要近吸烟的群体为好，容易勾起欲望。
今天身体状态也还行，特别爱看别人戒烟红利贴子。
相信自已，我能行，耶！

无烟一年的来给你加油

先过心理关，从根子上认识到烟的危害，为何要戒烟？怎么去戒？这个问题不解决，靠着一时兴致比较难长久坚持下去

今天已十二天，和昨天差不多的感觉。
为自已加油。

无烟十三天
今天反应有些大，头晕，无力，脚发软，不能集中精神。
看看贴吧的贴，又赐给我力量

破戒了没

加油 我也17号开始的 坚持坚持

今天，十四天
必须相信意志力，以前从没敢想的戒烟，现在做到了。现在信心更是满血！
今天也有戒烟反应，不是很强，给自已的意志力战胜了。发现心瘾悄悄地来，必须十分地提防，不能放松警踢。
期待下一节点给大家汇报

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