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123楼
2019-06-28 21:35
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完成,唉,手肘还是有感觉
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125楼
2019-06-29 19:24
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完成
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126楼
2019-06-30 20:36
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今天毕业了,聚餐,没有锻炼
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127楼
2019-07-01 23:32
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今晚还是毕业聚餐,再休息
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129楼
2019-07-02 22:02
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休息休息
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131楼
2019-07-03 22:42
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打算休息一段时间,不更新了,唉
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133楼
2019-07-05 21:58
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一个星期左右没有练,体重直接掉,手肘没有完全好,唉
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135楼
2019-07-08 22:39
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废了,休息
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136楼
2019-07-09 22:15
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一个星期没有练,手肘还是有感觉,练不起来
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138楼
2019-07-10 20:38
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手肘还是没有好,麻烦了,停止运动一段时间,我感觉是俯卧撑姿势不标准造成的
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139楼
2019-07-11 20:54
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恢复锻炼中
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141楼
2019-07-20 20:43
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慢慢开始恢复,手臂好像好了
倒退太快了,一个不练
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142楼
2019-07-27 20:10
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锻炼完,重新开始吧
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2019-08-06 20:58
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体重又不到一百了,唉,重新开始
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147楼
2019-08-14 21:45
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