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加油


来自Android客户端65楼2019-10-02 09:03
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    第57天,去香港一天,全天都有在太阳下出汗。晚餐素食


    IP属地:广东来自Android客户端66楼2019-10-03 23:33
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      加油啦祝您早日康复


      来自Android客户端67楼2019-10-04 14:14
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        补第58天,早上馒头2个,1碗米酒,晚上跑步4km


        IP属地:广东来自Android客户端68楼2019-10-05 16:44
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          补第59天,休息一天


          IP属地:广东来自Android客户端69楼2019-10-06 13:48
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            补第60天,绿豆水泡脚30分钟,撩洗腿上,中午素食,八宝粥


            IP属地:广东来自Android客户端70楼2019-10-07 16:05
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              第61天,绿豆水泡脚30分钟,太阳下打篮球30分钟,出汗很多。早上中午素食,自己煮的八宝粥


              IP属地:广东来自Android客户端71楼2019-10-07 16:06
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                如何了楼主?有照片吗b


                IP属地:贵州来自iPhone客户端72楼2019-10-07 16:45
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                  补第62天,晚上打球2个半小时,出透汗。早上中午素食


                  IP属地:广东来自Android客户端73楼2019-10-10 22:44
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                    补第63天,早上打篮球半小时,出大汗。后面全天培训,功课没做


                    IP属地:广东来自Android客户端74楼2019-10-10 22:45
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                      第64天,晚上绿豆水撩洗半个小时,晚餐素食,喝了一碗玉米粥,吃了1个火龙果,2根香蕉


                      IP属地:广东来自Android客户端75楼2019-10-10 22:47
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                        第65天,香蕉2根,早餐豆浆+水果,午餐少量鸡肉,素米粉为主。加班太晚,未运动


                        IP属地:广东来自Android客户端76楼2019-10-12 00:06
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                          补第66天,晚上打篮球1小时,出大汗。香蕉2根,火龙果一个


                          IP属地:广东来自Android客户端77楼2019-10-15 00:06
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                            补第67天,早上打篮球半小时,晚上打篮球2小时,大汗


                            IP属地:广东来自Android客户端78楼2019-10-15 00:07
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                              补第68天,早上打球半小时,晚上2小时。晚餐红糖馒头1个,玉米1根,香蕉2根,火龙果1个


                              IP属地:广东来自Android客户端80楼2019-10-15 00:09
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