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可爱的初见欢
步步莲花
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day18
10月24日
跳绳30分,4000个
一会再跳4000
凑够8000
148楼
2019-10-24 11:37
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可爱的初见欢
步步莲花
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day19
10月25日
跑步47分,7.6km
149楼
2019-10-25 14:52
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day20
10月26日
晨跑70分,10.9km
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150楼
2019-10-26 12:31
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10月28日
继续
今天跳绳+跑步
初步打算跳绳3000
跑步10km
上午跳绳
下午跑步
晚上总结
151楼
2019-10-28 09:32
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周末大吃一天
脸肥了一圈
152楼
2019-10-28 09:33
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周末要忍住啊啊啊啊
153楼
2019-10-28 09:34
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步步莲花
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day21
跳绳8000
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154楼
2019-10-28 20:54
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10月29日
今天计划跑步
跳绳2000
跑步10km
这只是计划
尽量抽时间完成
155楼
2019-10-29 08:45
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可爱的初见欢
步步莲花
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day22
10月29日
跑步10km
156楼
2019-10-29 11:02
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可爱的初见欢
步步莲花
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day23
10月30日
跳绳3000
157楼
2019-10-30 15:22
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看到面包总是忍不住,吃得停不下来!以后尽量少买,不往家屯货了!明天碳水减量
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158楼
2019-10-30 20:08
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10月马上结束,本月运动状态良好,今天为止,累计23天,休7天,明天早上跑步去
,加上明天,运动24天。
但饮食习惯还待加强。
11月,加油!
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159楼
2019-10-30 20:12
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day24
10月31日
跳绳8000
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160楼
2019-10-31 12:51
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可爱的初见欢
步步莲花
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今天是11月的第一天,
新的开始,
加油!
161楼
2019-11-01 11:46
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day1
11日1日
跳绳5000
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162楼
2019-11-01 15:51
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