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斯坦福大学最受欢迎心理学课程-自制力pdf电子书下载分享

只看楼主收藏回复

只需10周，成功掌握自己的时间和生活
IP属地:广东1楼2020-01-15 16:19回复
    读完后，很有启发，我认为有两点很重要：
    1.需要养成好的习惯，开始时艰难，但一定习惯养成，需要的自控力就很少；
    2.要设定任务目标，开始时目标要具体容易实现，这样有成就感，借着成就感推动自己前进。
    IP属地:广东2楼2020-01-15 16:22
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      545c.com/dir/8142747-37021928-11a38f
      IP属地:广东3楼2020-01-15 16:23
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        有两个版本，一个文字版，一个高清扫描版
        复制上面联接到电脑或手机浏览器，请自取
        IP属地:广东4楼2020-01-15 16:24
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          IP属地:广东5楼2020-02-18 15:35
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            IP属地:广东6楼2020-02-22 15:01
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              点赞，谢谢楼主！
              IP属地:福建7楼2020-02-24 17:45
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                哪里下载呀
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2022-10-05 00:07
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