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1楼2020-01-15 16:19回复

读完后，很有启发，我认为有两点很重要：
1.需要养成好的习惯，开始时艰难，但一定习惯养成，需要的自控力就很少；
2.要设定任务目标，开始时目标要具体容易实现，这样有成就感，借着成就感推动自己前进。

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2楼2020-01-15 16:22

545c.com/dir/8142747-37021928-11a38f

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3楼2020-01-15 16:23

有两个版本，一个文字版，一个高清扫描版
复制上面联接到电脑或手机浏览器，请自取

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4楼2020-01-15 16:24

收起回复

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5楼2020-02-18 15:35

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6楼2020-02-22 15:01

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