【身高158，体重132，减肥从今天开始】
今天是2020年4月4号，体重131斤，先定一个小目标，月底减到120斤以下。也就是26天减重11斤。只要努力的话这个目标不是很难实现。最好提前完成。
感觉120斤还是很重，可是怎么就不知不觉又130多斤了呢？无语😓
今天发帖立誓，一定要趁年轻瘦一回，为了自己，也是为了爱自己的人。为什么要拖着一身肥瘦过颓废慵懒的人生？都说瘦下去整个世界都不一样，我想试试。
相信自己，我可以。
现在的身材毫无形象可言，穿什么衣服都不好看。这几天吃了几天菜体重下了一点，有了动力。
减肥计划是先吃几天菜把冰箱里的菜吃完，不吃主食，把胃饿小。然后吃几天家里储存的玉米和面条。严格控制量，一天只吃一餐。慢慢减少对食物的欲望之后，开始来点狠的21天减肥之类的