【图片】回复：2020.4.16建楼。跳绳半个月了，每天1000，体重未变【跳绳减肥吧】_百度贴吧

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回复：2020.4.16建楼。跳绳半个月了，每天1000，体重未变

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跳绳快5个月了，最大的益处是开始关注呼吸和肌肉的配合了

来自Android客户端156楼2020-08-19 18:21

8.20，跳绳20分钟。轻松。

来自Android客户端157楼2020-08-20 17:52

周末两天爬山没跳绳。8.24，跳绳20分钟，2400下。

来自Android客户端158楼2020-08-24 21:30

年老，就是感觉到器官的存在。此言不虚

来自Android客户端159楼2020-08-24 21:31

8,25，跳绳10分钟

来自Android客户端160楼2020-08-26 18:04

8.26，跳绳15分钟，1600下

来自Android客户端161楼2020-08-26 18:05

8.27，跳绳20分。

来自Android客户端162楼2020-08-27 17:30

祛湿茶喝了三天了，希望湿疹好些

来自Android客户端163楼2020-08-27 17:31

8.30，瑜伽+跳绳。体重不减反增，62.7，心已不乱，继续向有力量的自己演化

来自Android客户端164楼2020-08-30 18:03

一年了，跳绳坚持了5个月，因工作原因停了。半年来运动方式为：走路加间隔两三天的跑步，目前体重61。

来自Android客户端165楼2021-06-18 00:47

减肥一直在路上。定个可行目标🎯：59公斤，2个月内。

来自Android客户端166楼2021-06-18 00:49

收起回复

饮食没控制好，不然好瘦了。

IP属地:湖北

来自Android客户端167楼2021-06-29 16:37

收起回复

2022.7.24体重59.5，还得配合饮食啊

来自Android客户端168楼2022-07-24 16:58

2022.7.26体重58.7。快回到十年前了。瘦了很舒服，走路有劲，干活学习都不累了

来自Android客户端169楼2022-07-26 23:34

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