早上饭前体重171.2斤，今日早饭，一片全麦面包，一盒脱脂牛奶，糖腌西红柿，吃了一丢丢，然后又丢进冰箱了中午接着吃

厉害啊

居然真的能坚持下来加油

午饭：
包菜 （食堂其他的菜都不喜欢吃）
开了一份即食鸡胸肉 微博叮了一下
我只吃了大概1/6 其他的给同事啦 ~

加餐：忙懵了 饿了 吃了一根香蕉🍌

“探监”男朋友 ~
和男票在同一个城市同一个区
疫情发生之后 因为工作性质的关系
男朋友必须一直在岗 不能外出
所以我调休的时候
就会给他做点好吃的 带一些生活用品过来给他
明天出差去省里 走之前今天赶过来看看他~
这次之所以这么寒酸是因为
之前不能吃东西的时候 被各种疯狂种草三明治
是我想吃 所以就做了带过来一起吃了
晚饭：
一个生菜三明治 1/2全麦面包三明治🥪 一点点凉皮 一点点煮赤小豆榨成的糊糊
我用牛筋面做的这个凉皮真的超好吃
还给他准备了水果 忘记拍照了
我吃了两颗小桃子

值班夜 来自同事的投喂~
仍让木有次~
我感觉 这次减肥是我和同事们之间
一场毅力的较量
每次都没吃 还每次都给
再有就是 破案啦 ~
我就是被食堂阿姨和同事们喂胖哒

出去走了两个小时，回来172斤，中午吃的大盘鸡又点了一份，中份，***，还好，走了一圈，就回到172了，从明天又开始不吃肉，哈哈哈

一大早看完了真的太棒啦！我觉的便便通畅太重要了！我一直便秘，两三天拉一次都不错了，碧生源喝下去肚子咕噜咕噜叫，然后就没动静了

早饭：蔬菜饼 茶叶蛋 娃娃菜
第一次出差单位派出走诶
还是蛮开心的

我在新疆出差，好惨的，早上吃饭前体重171.3斤

午饭后172.5斤，感觉又减不动了，才几斤又卡住了，太难了

午饭： 吃了东北菜 欧耶~✌️
吃了这顿就散伙了~
同事们下午就回厦门了
我是被抛弃的孩纸… 哈哈哈哈哈
忍不住笑出声来 我爱出差

此时此刻 困的脑袋疼…
突然想到 我连值2个24h的班
然后今天一大早就出差 我有点惨啊我

哇哦 看饿了