增肥，目前体重85公斤，身高176。目标增到95公斤_增肥吧

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增肥，目前体重85公斤，身高176。目标增到95公斤

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来自Android客户端1楼2020-08-02 12:08回复

目前还是85公斤，一直往下浮动，没超过85。蛋白粉这几天也没喝了，

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来自Android客户端5楼2020-08-27 15:10

目前喝这种蛋白质含量高的牛奶粉，每天中晚餐吃饭不少于两碗。

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来自Android客户端7楼2020-08-27 15:14

今天饭后2个多小时称的

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来自Android客户端8楼2020-08-27 15:17

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我长胖秘诀就是吃了睡，睡了吃。

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来自Android客户端13楼2020-08-28 15:09

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