网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
运动打卡吧 关注：40贴子：165

【不为改变只为坚持】7.31 宽距臀桥1008.1 青蛙臀桥

取消只看楼主收藏回复

【不为改变只为坚持】
7.31 宽距臀桥100
8.1 青蛙臀桥100
8.2 今天偷懒啦～
8.3 流动臀桥100 负重臀桥100
IP属地:北京来自Android客户端1楼2020-08-03 15:36回复
    8.4 标准臀桥 100
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2020-08-04 06:30
    回复
      8.5 单腿臀桥100
      以为单腿会有些难，今天做起来觉得还是挺容易的
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2020-08-05 19:12
      回复
        8.6 今天中断了，难受～
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2020-08-06 18:15
        回复
          8.7 下图的动作 100
          注：图片来源于网络
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2020-08-07 23:58
          回复
            8.8 猫牛式 100
            前50个急于做完，感觉呼吸不稳定，右侧有些痛疼、僵硬，后50个分5次做完，呼吸比前50个更稳定，痛疼消失。瑜伽中充分的呼吸让身体感知力更强，练习完后感觉头脑更清明。
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2020-08-08 15:31
            回复
              8.9 提踵 100
              8.10 猫牛式 100
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2020-08-10 17:09
              回复
                8.11 猫牛式100
                IP属地:北京来自Android客户端8楼2020-08-11 20:00
                回复
                  8.12 十点十分 100
                  IP属地:北京来自Android客户端10楼2020-08-12 19:05
                  回复
                    8.13 标准臀桥100 十点十分100
                    IP属地:北京来自Android客户端11楼2020-08-13 20:40
                    回复
                      8.14 宽距臀桥 100
                      IP属地:北京来自Android客户端12楼2020-08-14 21:13
                      回复
                        8.15 蛙式臀桥 100
                        IP属地:北京来自Android客户端13楼2020-08-15 19:32
                        回复
                          8.17 负重臀桥100 卷腹100
                          IP属地:北京来自Android客户端14楼2020-08-17 21:33
                          回复
                            8.18 宽距臀桥100
                            IP属地:北京来自Android客户端15楼2020-08-18 19:56
                            回复
                              8.19 高位臀桥 100
                              IP属地:北京来自Android客户端16楼2020-08-19 20:31
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示