这个食欲，胃没多大问题，好多人胃病什么都吃不下

2020.9.10
早中晚三餐

2020.9.11
中餐 晚餐

2020.9.12
10点半左右早餐

2020.9.13
早餐 牛肉蔬菜饺子6个、鸡蛋1个，小米粥半碗 清炒卷心菜部分 益生菌2袋
昨天晚餐 花菜炒木耳 豆角鸡胸肉 青菜肉丸汤 米饭
昨天休息起的晚，没有中餐，早餐过后吃了两个橘子

早上吃的晚，中午吃了碗面，🐷同学到我妈家
又吃了个包子，到了饭点说不饿没吃回家了
八点半吃了晚饭
中餐 晚餐

羡慕，这食疗，我犯胃病的时候天天还得外面吃，唉

2020.9.14
今天有点胡任务的感觉，时间不够用，也是有点飘了......
早上闹钟6点闹醒了，然后都默契赖床
起来破壁打了个白粥，配现成的餐包面包
中午下班晚了半小时，还有昨晚煮多剩的米饭，来不及做其他的就炒饭，加点水炒软一点，然后让喝了两袋益生菌，🐷同学说又要吃炒面，中午去买了食材就去加班了，很担心炒饭出问题，还好也没什么反应，中午🐷同学溜狗
晚上两个人都加了会班，七点半晚餐 炒面
最近加班是常态期待放假
运动只有溜狗和晚上散步了

2020.9.15 记录
早餐 两个餐包，益生菌两袋带走 白菜没吃
中餐 白粥半碗、豆角炒鸡胸肉、西兰花炒虾仁、炒白菜
晚餐 香菇鸡丝粥、 炒花菜
晚餐比较晚，🐷同学加班到8点，等不到车打电话给我，比较暴躁状态，接他回家后八点半吃的晚饭，饭后一个多小时后肚子有疼感，时间不长，要按时吃饭......

2020.9.16
早餐 白粥一碗 红薯藤，饼没吃
午餐又要晚点，洗牙中。。。

2020.9.16
中餐 羊肉汤1碗 一个饼 忘记拍图记录
晚餐 家庭聚餐外食 1碗三鲜汤 1块茄汁牛蛙 夹了2筷子红烧鱼，1块豆腐 1片牛肉 1个馄饨 墨鱼仔2个 1个糯米蛋
吃的少，晚上没有症状
回家吃了一个橘子

2020.9.17
早餐 面条1碗 配菜都吃完了剩了一点面条
午餐 米饭1碗、清炒卷心菜、白菜杆炒豆干 仔鸡烧板栗 🐷同学只吃了鸡肉
今天正常，没有不适，早上益生菌没喝

2020.9.17
晚餐 三鲜串串火锅
约好看电影加了会班6点左右又有点堵车，接上🐷同学，来不及吃晚餐，电影散场8：50左右，周边基本只有烤肉，火锅，这周真的飘了。。。

2020.9.18
早餐 稀饭茶叶蛋
午餐 面条 鸡蛋
晚餐 米饭 豆角 炒蛋 番茄肉丸汤
这两天有点飘，明天开始吃小米粥

9.19至9.20
9.19回我妈家蹭饭一天，吃啥都忘记了拍了
9.20早餐 小米粥、面包
中餐 鸡肉 虾 白菜 鱼块 红薯藤
晚餐 外食三鲜面
胃还好，没什么症状，这两天帮忙打包月饼盒，昨晚一点多才到家，没有休息好，早上也没起来，来不及在家早餐。。。