练此法时，排肝气动作可连续做九至三十次，但所做次数必须是三的整数倍（如三、六、九、十二……）。三，即天、地、人，即三才。次数多少因人而异，以肝区舒适为度，不可过多。此外还应注意，疏肝动作只做右侧，将肝气从右脚大敦穴推出。练此功法后不要做收功动作，而是掉头就走，离开一定距离再练动功或站桩法等。

尽量选择柳树来做疏肝法，松树、柏树、杨树、梧桐、桂花树、竹子等良性树木也可以。如果接触某种树时您感到麻刺、头晕、痛或全身不适，这种树对您来说就是恶性的，不适宜用它练习，比如栗子、黑枣、臭椿、银花、 桃、李、龙眼、荔枝、芒果、槐、夹竹桃(红花)、广玉兰等。

疏肝动作只做右侧。因为我们的肝长在身体右侧。在腹腔内右上部