今天早餐我还不知道吃啥呢

9.17体重打卡

9.17早餐打卡，燕麦粥+凉拌清白+水煮蛋

我去看鼻炎的时候，问老中医，你看我这肚子怎么办呢，她给我拿了一盒这个，说是排毒，一天吃一包就行，我用了还不错

9.18体重，82.2

昨天晚上公司聚餐 也喝了酒，直到今早头还痛牙齿也痛，今早一直拉肚子体重也没有称！今天算请假一天！罪过罪过

今早也没有胃口吃早餐，我可能今天中午下班或者明天上午我就要去拔牙齿，我的两颗智齿拔掉！忍了很久了

你们都比我厉害，一起加油

账号名:薇小张
昵称:小张
年龄:32
初始体重:58
最终目标体重:52
当月目标体重:56
减肥方法:少食多餐，运动

昨天中午我去拔了牙齿 上下2颗 虽然打了麻药 但是今天还是感觉不舒服麻木的 一边脸还是肿的也痛 吃不下什么东西 今天我吃了点面条 昨晚也吃的面条 今中午 不打算吃饭了 就(ˇˍˇ） 想～睡觉，躺着 感觉头也好像很痛。。哎哎哎……

今天早上我没有称体重 因为我家的体重称没电了 今晚下班记得买电池回去
表格我今晚发出来

大家多发点自己的减肥经历出来分享给大家 多一点经验

今天82.35kg
涨了0.15

每次吃饭都忘了拍照，时间紧张，7.20都要到岗，